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實用書
跑者都該懂的跑步關鍵數據
透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練
- 作者 : 徐國峰
- 作者 : 莊茗傑
購書:246元
國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書
在日常生活中必須了解「經濟指標」
在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」
自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都要先透過蒐集、解讀跑步關鍵數據來認識
水彩LESSONONE
王傑水彩風格經典入門課程
- 作者 : 王傑
購書:420元
知名畫家王傑以二十多年教學經驗,
針對水彩畫的色彩及筆觸,設計出最關鍵的幾項練習,
教你用「最簡單的方法」學會「最具創造性的技法」。
「書中的教學法皆來自本人多年的實際教學經驗,其中最能深刻啟發的,絕大多數都是各種失敗經驗的修正與歸納
我不是最耀眼的但可以是最努力的
許傑輝的管家心理自學法
- 作者 : 許傑輝
購書:245元
別人放棄你沒關係,
你不能放棄你自己。
「讓我永不放棄的最重要原因是熱情。你的生命中有沒有哪件事是隱藏著這股熱血?」__許傑輝
許傑輝從小愛幻想喜歡模仿,注意的地方和一般小孩不一樣。他想要把十二生肖的聲音統統學起來,蹺課苦守動物
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