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實用書
99%的人姿勢有問題
200張手繪圖,詳解滑手機、跑步、久坐……各種姿勢怎會造成手麻、骨刺、膝痛、脊椎滑脫?怎麼修復?
- 作者 : 孫悅禮
購書:288元
200張手繪圖,詳解滑手機、跑步、久坐……
各種姿勢怎會造成手麻、骨刺、膝痛、脊椎滑脫?怎麼修復?
「低頭看手機,脖子就不舒服!」、「有點手麻。」 「走沒幾步,我的膝蓋就『答答』響,有時還會痛!」 「
我有脊柱側彎:一本給患者、家長與治療師的指南 (簡體)
- 作者 : 漢斯‧魯道夫‧韋斯
- 譯者 : 汪作良
購書:198元
介紹目前世界上以非手術方法治療脊柱側彎最具循證療效的體系──德國的施羅斯(Schroth)療法。
◎專科醫師從脊柱側彎的成因、健康影響,到檢查、評估治療方式,並輔以病例,以淺顯易懂之文字搭配圖片,詳
關鍵飲食 健康沒有祕密,只需好好吃一餐:身體不好都是因為吃錯東西?改變飲食的小習慣,不花錢也能吃出健康長壽
- 作者 : 陳明憲
購書:182元
關鍵飲食 健康沒有祕密,只需好好吃一餐:身體不好都是因為吃錯東西?改變飲食的小習慣,不花錢也能吃出健康長壽
餐桌上的眉角知多少,長壽的祕密都在這裡!遵守飲食金字塔,搭配完美三餐,讓你走上健康之巔!人的健康長壽
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