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實用書
輕盈.減齡.防失智!地中海美味廚房
掌握飲食金字塔,台灣家庭也能實踐的健康低醣料理
- 作者 : 彭安安
購書:259元
第一本依地中海飲食金字塔設計的食譜!
食材易取得、備料不繁瑣,台灣家庭也能實踐
家常菜色簡單而豐盛,不僅防失智更維持輕盈體態
「地中海飲食」是被世界公認且推祟已久的健康飲食法,長期實行地中海飲食,不僅能塑造健康、輕盈、有活力的
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