搜尋：療癒 系列 詳細顯示 search.tag.療癒 第19頁

把焦慮變成行動，把行動寫成一本書。
這不是一本要你消除焦慮的書，
這是一本實證——焦慮，本來就能被使用。
每天一張便利貼，把焦慮寫下來，
從「怕錢不夠用」到「週一症候群」，
從「選擇困難」到「未來不確定」，
本書收錄 50+ 種日常焦慮案例，
教你如何把它們轉化為小小行動。

焦慮，不一定要被消滅。它其實是一股能量，只是需要一個出口。《焦慮便利貼™》不是一本教你「如何擺脫焦慮

深沉的愛與智慧，有時只在最終時刻湧現。
有難以解釋的神秘事件，
也有心痛感人的故事……
重新思考愛、告別，與生命的真諦──

深沉的愛與智慧，有時只在最終時刻湧現。有難以解釋的神秘事件，也有心痛感人的故事……重新思考愛、告別，

【麻吉貓情緒繪本系列】第二彈！凹凹的海底迷航！

～麻吉貓首次化身繪本故事角色，陪伴孩子認識、理解情緒～讓麻吉貓成為孩子成長路上的情緒好夥伴，陪伴每一

台灣活所在：走進街巷店舖，遇見日常驚喜

早餐店裡，人人都是帥哥／美女？鐵板燒師傅的刺青與好吃程度成正比？還有什麼店名比「龍宗五金行」、「金有

中年不憂鬱：從思維、生活到行動，精神科醫師的解憂練習，帶你突破低谷，找回幸福的中年之路！

中年，你累了嗎？為什麼人到中年容易憂慮與焦燥？為什麼人生的幸福感，在中年會跌到谷底？ 根據研究調查結

致獨特的你：愛、生活與學習，完整自己的13堂課

這是一本蘊含簡單力量的書，帶領我們以「愛」，學習生活。 這是一趟引你走向自己的路程， 不是要你成

◎作菜是一種自由奔放的樂活創作，還能預防癡呆、延緩失智進程呢！◎一本新思維、新作法，化繁為簡、去蕪存

雖然頭髮亂七八糟很難整理，
但是腦袋的想法可以隨心所欲。
也許是吃一個布丁，或是讀一本喜歡的書，
只要換個想法，一切就會開始好轉！

★日本MOE繪本書店大賞五冠王吉竹伸介★《太熱的話，脫外套就好啦！》姊妹作 每天都有可能發生令人不

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零公里：我與幸福的距離

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幸會。我是「滿月珈琲店」的店長。本店不會問您要點什麼，而是由我提供為您特製的珍藏甜點、美食和飲料──

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