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老眼不昏花：銀髮族的視力保健

►本書特色【專業團隊，專門知識】臺北榮總眼科醫師團隊彙整多年醫療經驗，鎖定因年齡增長可能造成的諸多眼

「有個阿嬤的自拍超有趣！」
72歲第一次接觸相機，74歲開始使用電腦……
日本最幽默搞笑的阿嬤攝影師喜美醬，
帶著她的勵志人生故事來了！！！

要開始做一件事，年齡一點也不是問題。只要有想做的心，就勇敢去嘗試吧！

西本喜美子，朋友都叫她喜美醬。她72歲接觸相機，74歲學電腦，自己摸索修圖技巧，創作出超搞笑幽默的自

透過插圖解說秒懂失智照顧的OK與NG

致力於腦血管、神經內科等失智症領域的醫療權威教你如何有效溝通、延緩病程、預防惡化！他們令人費解的言行

一個快樂獨居的銀髮族，
自在徜徉的「銀髮族超前部署」。

●活在當下的每一刻，都是有益老後的「未雨綢繆」。人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老」不等於孤獨老

如果身體機能衰弱，人生到底還值不值得活？
長達一年的訪談，改變百萬人對人生的看法

＊紐約時報暢銷書＊Amazon上百名讀者感動留言，四顆半星推薦「約翰．利蘭對這些超高齡老年人實用且有

青春之泉，百年解密；人類青春永駐與長生不老的夢想，即將成真！
引爆全球抗老效應，政商名流、皇室名媛、矽谷高階專業經理人都在使用！

◎作者是美國芝加哥大學醫學與化學雙博士，擁有美國、杜拜等多國醫師執照，是台灣抗老化醫學的權威人士。◎

幻聽、幻覺、發燒、做惡夢、自言自語，
看見地獄、黑衣人、已逝親人──

血液腫瘤科主任逾四十年的臨床觀察，現代醫學難以解釋的「靈性困擾」，陪伴瀕死親人走過生死難關。▍死亡是

長者休閒療癒的推展

▲年長者規律地從事休閒活動，有助於提升自我肯定、舒解情緒、加強體能、減緩衰退、預防慢性疾病，並有增進

★ 成為好的照顧者，照護他人與自己的珍貴指引
★ 專為照顧者而寫的全方位實用指南

不論是專業的照護者或是負責照顧親人，請務必了解如何照顧自己，預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差

樂齡食品衛生與營養

本書內容針對樂齡族群們重視之食品衛生安全與營養議題規劃為十六單元，其中食品有效日期的評估、毒性及關注

咬得動、吞得下、吃得開心，牙齒顧好，健康到老！

牙痛、蛀牙、牙齦萎縮、牙周疾病，看似只是口腔問題，其實可能與心臟病、糖尿病、失智症等慢性病息息相關！

八十歲作家黃育清深耕銀髮村二十年，以細膩文字記錄老後日常、照護辛勞與告別哀慟。本書引領讀者預見老後課題，學習在衰老與失去中坦然自適，珍惜當下並活出從容。

「臺灣樂齡觀察的深耕書寫者，蘊含歲月與體悟的沉潛力作！」我們都在變老，但學會「好好活」，才是人生最深

透過失智症合併精神行為問題實際生活案例，提供照顧者可能的因應策略與照顧態度

本章節透過失智症合併精神行為問題 (Behavioural and Psychological Sy

別讓癌症找上銀髮毛孩

◎內分泌系統失調，身體絕對好不了◎濕熱的台灣常見的毛孩問題：皮膚問題平衡療育法平衡，顧名思義就是一種

現代人必讀的書，誰都有可能要照顧失智症患者的時代

漫畫家妮可最愛的祖母得了失智症，於是她與母親一起照顧祖母。兩人照顧像變了一個人似的祖母，照顧到身心俱

我們終將離去：人生終點前的30個覺察，找到生命的意義與希望，回到當下的自己

★人生終點前的30個覺察，找到生命的意義與希望，回到當下的自己★日本九型人格權威，教你如何「活在當下

看完這本書，
你將不再害怕變老！

世界衛生組織、美國國會認證，「樂齡心理學」第一人重磅代表作！心態正確，就能逆轉衰退！一場顛覆常識的「

中國大陸人口全球最多，老齡化快速增長，2011年60歲以上人口約達1.8億人，預估到2015年將高達

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一位畢生鑽研語言學的學者，眼見伴侶失智，日漸失憶、失語……
「他心裡還剩下什麼呢？他還知不知道我們愛他呢？」

●第一本描述失智症患者的伴侶照顧，心境及困境的作品。●國發會推估，台灣將於2025年邁入「超高齡社會

禿頭並不是老人的專利。禿頭是一種病。了解禿頭的成因有助於解決問題。本文依據六經傳變及上下對應的學說解

高年級體育課：對症運動，改變人生故事

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失智了怎麼辦？：理解問題行為，陪伴失智者邁向尊嚴又自在的晚年

臺灣65歲以上長者平均每12位就有1位失智面對未來超高齡化社會你我都可能肩負起照顧失智家屬的重擔你知

未老先修、初老選修、老後必修
沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」，
成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。

「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏