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把健康善終放進人生規劃，慢慢變老，無憾離世！★提供容易導致臥床的六大疾病預防＆控制措施，挽救並延長「

◎台灣自106年起推動「長期照顧十年計畫2.0」，但至今資源仍有所不足，怎麼辦？◎提早計劃自己的未來

「失智症患者本身到底有沒有自覺？」
「他們對於以後生活有沒有打算？」
這是專攻失智治療的醫生兒子，想從母親日記上尋找的答案。

母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子，現在得

預立遺囑是自己的人生回憶整理、
自己的身後安排、
更是未來給生者的一封體貼的情書。

每年台灣死亡的人中，有預立遺囑的不到5%， 當人生落幕時，留下一片空白── 後事怎麼辦？財產怎麼

透視行為奧妙 聽見被忽略的心聲

我們日常生活裡的出現的每個行為，其實都與心理學相關，只是你尚未發現其中的奧秘。包括你不知不覺出現的反

有尊嚴地活到最後一刻
「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」
人生的必經課題，自己人生，自己做主！

◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結，書中提到關於緩和醫療、失智症病人、日間照顧、居

一本書幫您掃除更年期所有煩惱

更年期是一個漫長的過程，通常要經過10～20年，這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期，因為氣血流

糖尿病已成臺灣新國病，
讓權威醫師教你做對這些事，糖尿病一定

有救！ 你知道嗎？！已經有超過上萬人的糖尿病患者／患者親友，都在用這一套方法照顧糖尿病！甫推出就狂銷

買菜、泡湯可以預防失智？吃銀杏有效嗎？
「預防失智，超過100篇文獻證實找到方法了！」

連名醫都爭看，最完整國際期刊研究報告市面第一本實證有效的預防失智趣味書全面蒐羅各國頂尖研究，破解失智

護心時代：心血管不暴走！國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課

沒人能否認心臟與血管對人體的重要性，但你真的認識它且好好保護它了嗎？心肌梗塞、血栓、主動脈剝離、狹心

事前準備，從容面對！

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★ 成為好的照顧者，照護他人與自己的珍貴指引
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不論是專業的照護者或是負責照顧親人，請務必了解如何照顧自己，預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差

「有個阿嬤的自拍超有趣！」
72歲第一次接觸相機，74歲開始使用電腦……
日本最幽默搞笑的阿嬤攝影師喜美醬，
帶著她的勵志人生故事來了！！！

要開始做一件事，年齡一點也不是問題。只要有想做的心，就勇敢去嘗試吧！

西本喜美子，朋友都叫她喜美醬。她72歲接觸相機，74歲學電腦，自己摸索修圖技巧，創作出超搞笑幽默的自

不強求。少限制。多快樂。

在日常生活中實踐快樂老化。以聰明的方式做可以做到的事，在百歲人生時代，你也能快樂地跨越「80歲高牆」

一個快樂獨居的銀髮族，
自在徜徉的「銀髮族超前部署」。

●活在當下的每一刻，都是有益老後的「未雨綢繆」。人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老」不等於孤獨老

如果身體機能衰弱，人生到底還值不值得活？
長達一年的訪談，改變百萬人對人生的看法

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咬得動、吞得下、吃得開心，牙齒顧好，健康到老！

牙痛、蛀牙、牙齦萎縮、牙周疾病，看似只是口腔問題，其實可能與心臟病、糖尿病、失智症等慢性病息息相關！

透過插圖解說秒懂失智照顧的OK與NG

致力於腦血管、神經內科等失智症領域的醫療權威教你如何有效溝通、延緩病程、預防惡化！他們令人費解的言行

順應天時的節氣美學

春梅、夏荷、秋霜、冬雪，
四季讓生活有了畫布，生活讓四季多了色彩，
時間繪出的一橫一豎，使我們看見歲月的各式風景。

◎與你我緊緊相連的二十四節氣一年有十二月，每月有一節一氣，春分要豎蛋（立蛋）、芒種有梅雨、寒露喝菊花

日本精神科醫師告訴你，
活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀！

當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年？面對長達二十

老眼不昏花：銀髮族的視力保健

►本書特色【專業團隊，專門知識】臺北榮總眼科醫師團隊彙整多年醫療經驗，鎖定因年齡增長可能造成的諸多眼

樂齡食品衛生與營養

本書內容針對樂齡族群們重視之食品衛生安全與營養議題規劃為十六單元，其中食品有效日期的評估、毒性及關注

幻聽、幻覺、發燒、做惡夢、自言自語，
看見地獄、黑衣人、已逝親人──

血液腫瘤科主任逾四十年的臨床觀察，現代醫學難以解釋的「靈性困擾」，陪伴瀕死親人走過生死難關。▍死亡是

青春之泉，百年解密；人類青春永駐與長生不老的夢想，即將成真！
引爆全球抗老效應，政商名流、皇室名媛、矽谷高階專業經理人都在使用！

◎作者是美國芝加哥大學醫學與化學雙博士，擁有美國、杜拜等多國醫師執照，是台灣抗老化醫學的權威人士。◎