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林于楟
別去死啊!被霸凌不是你的錯
擁抱寂寞無助的你,找到活下去的勇氣與力量
- 作者 : 中川翔子
- 譯者 : 林于楟
系列:系列共1冊 購書: 190 元
以文字與漫畫,告訴正歷經青春疼痛與成長黑暗路而傷痕累累的你,希望你能在「明天要出門好痛苦」的夜晚,閱讀本書,得到解方。
因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子,在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯
90%的不舒服,呼吸就能解決
拯救退化的肺功能!改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力,找回健康根本
- 作者 : 奧仲折弥
- 譯者 : 林于楟
系列:系列共1冊 購書: 199 元
本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。
★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼
一本書終結你的拖延症
透過「小行動」打開大腦的行動開關,懶人也能變身「行動派」的37個科學方法
- 作者 : 大平信孝
- 譯者 : 林于楟
系列:系列共1冊 購書: 190 元
一本書終結你的拖延症:透過「小行動」打開大腦的行動開關,懶人也能變身「行動派」的37個科學方法
★日本發行4天立刻再版★★銷量突破20萬冊★腦科學✕心理學,「拖延者」也能變身「行動派」!【行動力與
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