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蕭少嵫
少,但是更好(新編增訂版)
- 作者 : 葛瑞格.麥基昂Greg McKeown
- 譯者 : 詹采妮
購書:338元
你是否曾發現自己忙到分身乏術?
你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力?
你是否曾發現自己專做不重要的事?
你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力?
就像你總是在移動,卻從未到達任何地方一樣?
《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書!獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。新編增訂版特別收錄〈二十一天專
骨質疏鬆&肌少症診治照護全書
- 作者 : 戴大為
購書:315元
一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得,
掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生!
■35歲之後隨著年齡增加,骨質流失速度高於生成的速度?■骨鬆肌少症是隱形殺手,沒有痛感,但卻有骨折的
肌少成疾
肌少症專家聯手傳授保健X營養X鍛鍊,搶救肌少症,強健下半生
- 作者 : 陳昭蓉
- 作者 : 林宗慶
- 作者 : 許碧惠
購書:300元
「肌少症」已成高齡社會最熱門、關注的議題;
臺灣進入高齡社會,千萬別讓「肌少症」成為你失能的原因!
40歲開始,身體肌肉便開始流失,並隨年紀增長而加速。 根據統計,臺灣65歲以上的長者,每10名至少
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