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金修然
鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經:不吃藥、免手術,有效改善激痛點的114個修復運動
(隨書附:動作示範影片)
- 作者 : 金修然
- 譯者 : 林育帆
系列:系列共1冊 購書: 260 元
38歲生頭胎、45歲生二胎,50仍像25的美女醫師親授!
想清除慢性疼痛,必須先「鍛鍊肌肉」!
每天伸展15分鐘,鬆筋、解痛、修身,一次完成!
★韓國網路書店5顆星好評推薦,讀者盛讚「這是我看過最實用的解痛書」!★隨書附作者示範「全彩動作分解圖
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