- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
高端訓
幸福之路
哲學家羅素給現代人的幸福生活建言
- 作者 : 伯特蘭.羅素
- 譯者 : 沈台訓
購書:126元
當代生活中,處處可見鬱悶之人的身影。明明我們的生活相對安定,物質也不虞匱乏,為何焦慮、空虛與不安卻總是盤桓其中?
諾貝爾文學獎得主伯特蘭・羅素,在這本著作中試圖對此問題的成因作出診斷,並替普羅大眾開出一劑人人皆可施用以重拾生活熱情的藥方。
焦慮不安的我們還有幸福的可能嗎?屹立百年英國邏輯大師智慧之作當代心理勵志叢書的起點與經典「動物只要無
家在世界的屋宇下:諾貝爾獎經濟學大師阿馬蒂亞.沈恩回憶錄
- 作者 : 阿馬蒂亞.沈恩
- 譯者 : 邱振訓
購書:434元
諾貝爾獎經濟學大師
從小親受泰戈爾啟蒙薰陶
出身印度孟加拉而胸懷世界
在歷史與思想的各股潮流中
走過有如智慧金礦般的獨特人生
如今他已九十歲,但在書中彷彿他仍單車輕快一溜騎過無情大地, 載滿了有情眾生,翻山越嶺。 在戰亂貪
狗狗想要什麼
圖解如何照顧與訓練出快樂的狗狗
- 作者 : 麥特.沃爾
- 插畫 : 魯伯特.佛瑟
- 譯者 : 林義雄
購書:266元
◎ 臨床犬隻行為學家教你最新的狗狗訓練法,讓狗狗快樂學習而獲得,而非被強迫聽令。
◎ 新穎的科學研究基礎出發,以狗狗的行為反應為核心,搭配有趣插圖的養狗與訓練知識書,讓你更了解狗狗,教養出快樂的狗兒。
◎ 讓你家狗狗訓練得又好、又心滿意足,使你和狗狗一起快樂幸福。
我適合飼養什麼類型的狗?狗的叫聲代表什麼意思?是否應該幫狗狗刷牙?怎麼教狗狗上廁所?狗為什麼會吃草、
打造極致登山體能
從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應,全面提升運動表現的訓練指引
- 作者 : 史提夫.浩斯
- 作者 : 斯科特.約翰斯頓
- 譯者 : 鄭勝得
購書:840元
你的身體,就是登山最重要的裝備
科學化登山訓練的全面解析,結合頂尖登山者的經驗分享
你前進的意志有多強,這本書就可以帶你爬多高!
登山運動早期充滿天才型人物,他們創下驚人成就,而如何訓練似乎不是重點。隨著運動科學逐漸成熟,登山界也
養大肌肉!科學增肌全書
重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅,有效突破停滯期的健身守則
- 作者 : 竹田大介
- 譯者 : 曾瀞玉
- 譯者 : 高詹燦
購書:252元
訓練要訣╳營養攝取的重點
想要練出肌肉,必須學會的正確知識!
事半功倍的肌肉肥大教科書
健身者必備!
「每天在家持續進行肌肉訓練,肌肉卻絲毫不見增長。」 「每週去健身房做幾次肌肉訓練,身體卻毫無變化。
美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書
重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力
- 作者 : 麥可.馬修斯
- 譯者 : 王啟安
購書:406元
美國暢銷十年系列作品
「美國第一健身強人」麥可.馬修斯,最新著作
這不只是一本健身書,更能幫助你對抗老化、終身強壯!
健身鍛鍊並非是年輕人專屬, 隨著年紀增加,每一個人都需要練肌力、抗老化! 透過本書的科學化訓練法
作者
出版社
發售日
推薦主題&活動