教養是一生的武器

★個人形象大改造，潛移默化的全人品格養成術
★日本熱銷46萬冊，逾500位讀者五星推薦，日本皇室、政界、商界、知名藝人、企業組織培訓專用
★搭配小清新手繪插畫，氣質優雅，好感收藏

257個教養的原子習慣，培養成為優雅大人的種子，讓你的人生無往不利！

教養，是每個人都該具備的素養
是否「有教養」，跟出身背景、學經歷、能力高低都沒有關係，而是可以透過日常練習的學習成果。「教養」是良好品格的體現，透過人際應對、得體的穿著、從容的舉止，將你對他人的尊重體貼、溫暖包容以及平衡拿捏的尺度，點點滴滴展現在生活中。

這是一本由外而內、專為大人打造的生活化品格養成書
在我們生活周遭，會發現許多人即使出了社會工作，仍常做出幼稚魯莽、冒犯他人的行為，無意間脫口而出不當言辭、關係拿捏上進退失據，面對陌生環境手足無措……這些窘境和掙扎，不但沒有師長可求助，職場同事或朋友也幫不上忙，只能默默吃足苦頭，當成慘痛的「社會經驗」。本書就是你的良師益友，提供明確的作法和正確觀念，告訴你當一個「成熟大人」應該具備的修養和心態。

日本熱門節目禮儀講師親授「令人讚賞的成熟姿態」
本書作者為日本最受歡迎的禮儀講師，長年開設成人禮儀學校，為日本皇室、政界、商界、知名藝人和企業主，提供合宜的人際和應

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諏內江美

「LIVIUM禮儀學校」「LIVIUM名校親子禮儀教室」負責人。曾擔任皇室、政治界及財經界大人物的禮儀指導員，而後創立學苑。

以豐富經驗傳授合宜的舉止及高雅的氣質。「優美的言行舉止」「社交技巧」「日式與西式餐桌禮儀」「歐式自助餐禮儀」等講座極受歡迎，另有專為申請明星學校學童設計的「名校親子禮儀教室」，學員第一志願錄取率高達95%，成為熱門話題。近年推出「婚活」課程，專業指導學員觀察、關懷對方需要，成功幫助許多客戶走入婚姻。

她指導企業高層及政治人物面對媒體的技巧，以及指導電視電影演員演繹優雅的氣質，本人也經常接受媒體採訪，著作包括《靠美好儀態實現減齡效果》（大和書房）、《世界最美的舉止與禮儀》（高橋書店）、《成為一流女子的必備常識》（扶桑社）、《懂了很有用的男子禮儀課》（SB新書）等書。