原生家庭療法（二版）

與原生家庭和解，才能創造自己想要的人生！

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◎我很愛我的伴侶，就算各自的原生家庭習慣不同，也應該要互相包容、忍受。
◎你和你的家人如何處理意見分歧？大吵、冷戰？還是雙方坐下來討論？
◎當你和父母意見衝突時，你會否定自我情緒、滿足父母期望；還是刻意唱反調？

婚姻、親子、工作、友誼……
成年後許多的人際關係問題，
其實都可以回溯至我們在原生家庭中的經驗，原因在於──
大部分的人都沒有學習過在和重要的人親近時，怎樣才能夠繼續做自己。

每個家庭裡都有三角關係：父母、子女（或兄弟姊妹）、其他親戚的各種三角組合，
每個家庭裡都有受害者、迫害者、拯救者的角色，也存在著功能過度者與功能不足者，
這些角色隨時都在輪替，你是如此，你的父母亦如此……

舉例來說，你始終發誓絕對不會做父母曾經做過的某些事，
結果你可能還是去做了那之中的許多事，而你的父母可能也是這樣……

你在家中排行第幾？你有兄弟姊妹嗎？或是獨生子／女？

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羅納德．理查森（Ronald W. Richardson）

文學士、道學碩士、教牧學博士，從事婚姻諮詢與家庭治療師二十年，於1996年退休。他在不列顛哥倫比亞省（North Vancouver, British Columbia）的北岸諮詢中心（North Shore Counselling Centre）裡曾任執行董事與培訓主任，他也曾是太平洋海岸家庭治療培訓協會（Pacific Coast Family Therapy Training Association）的成員。

多年來他曾擔任美國婚姻與家庭治療協會（American Association for Marriage and Family Therapy）的臨床會員與認證主管，以及美國教牧輔導員學會（American Association of Pastoral Counselors）的合格專科醫生。