本質教養：22個親子練習，打造品格×心智×學習的全方位素養

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掀起亞洲教養新浪潮的暢銷必讀育兒聖經！

「掌握核心本質，父母少操心，孩子的內心也會越來越強大！」

◎育兒不是加法，從「本質」出發，就是世上最簡單輕鬆的教養法！

在教養的漫長過程中，你是否也感到無助、不安，明明想好好養育孩子，甚至不惜放棄自己的人生，卻像無頭蒼蠅般不知該將孩子帶往哪個方向？
擔任兒童心智科醫師逾二十年的池羅英教授認為，父母應該摒棄爸媽比孩子懂得更多的思維，停止以過往經驗法則與現今的典範常規來養育下一代。育兒路上要做的，就是掌握教養的本質──發掘孩子的潛力、定位核心信念與正確心態，建立親子共好的價值追尋，如此，父母就會越來越輕鬆，孩子也會越來越強大！

◎兒童心智科醫師獨創「炊飯技巧」教養原則，一本解決品格×心智×學習的難題！

「每一個孩子都是一粒米，白米本身就是飽滿的，並帶有自己的風味。父母的職責是認識孩子這粒米，並以水──愛與呵護、火──價值與心態，協助孩子發揮潛力！」──池羅英

許多父母誤以為教養跟包水餃一樣，只要盡最大的努力切好絞肉、放入青菜，包得越豐盛，水餃就會越飽滿──但父母犧牲自己來填補一切的結果，其實是煮壞了一鍋「飯」。育兒不是

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池羅英（지나영）

大邱加圖立大學醫學院畢業後，以頂尖成績通過美國醫師國家考試。哈佛醫學院腦部影像研究所畢業後，於北卡羅來納大學教堂山分校醫學院修畢精神科住院醫師與兒童心智科研究醫師課程，並加入約翰霍普金斯大學醫學院甘迺迪克里格研究所（Kennedy Krieger Institute）兒童心智科教授團隊。期間，她不屈服於自律神經失調及慢性疲勞症候群等疾病問題，發揮ADHD症狀的優點，認真扮演醫師與教授的角色。