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內容簡介
【腸道】=人體第二大腦
但是，你的腸道運動活躍嗎？
腸道是否健康直接決定了身體是否健康。
現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」，
是「人
【腸道】=人體第二大腦
但是，你的腸道運動活躍嗎？
腸道是否健康直接決定了身體是否健康。
現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」，
是「人體最大微生態環境」！
本書從腸道環境開始分析，讓你擁有最正確的腸道養護知識，
並進一步告訴你，如何開始整腸計畫，
藉由改變生活、飲食、運動習慣，逐漸調理腸道的功能。
想改善腸道造成的便祕、口臭、腹痛、脹氣、消化不良……困擾嗎？
現在就請打開這本書，全面啟動您的腸道自癒力來提升健康吧！
腸壽力=長壽力──顧好腸道，人不老！
現在起，重新喚醒體內自癒的淨化機制！
一起來──強力排毒X健康長壽X活力瘦身
本書特色
【啟動，五大整腸計畫】
◎聰明飲水，飲出腸健康
◎三餐定時定量，腸道規律運作
◎釋放體內廢氣，緩解腸道壓力
◎強力排毒，告別口臭、痘痘和肥胖
◎持續腸道戰，習慣成自然
但是，你的腸道運動活躍嗎？
腸道是否健康直接決定了身體是否健康。
現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」，
是「人體最大微生態環境」！
本書從腸道環境開始分析，讓你擁有最正確的腸道養護知識，
並進一步告訴你，如何開始整腸計畫，
藉由改變生活、飲食、運動習慣，逐漸調理腸道的功能。
想改善腸道造成的便祕、口臭、腹痛、脹氣、消化不良……困擾嗎？
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腸壽力=長壽力──顧好腸道，人不老！
現在起，重新喚醒體內自癒的淨化機制！
一起來──強力排毒X健康長壽X活力瘦身
本書特色
【啟動，五大整腸計畫】
◎聰明飲水，飲出腸健康
◎三餐定時定量，腸道規律運作
◎釋放體內廢氣，緩解腸道壓力
◎強力排毒，告別口臭、痘痘和肥胖
◎持續腸道戰，習慣成自然
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