頸椎症候群預防保養書 - 養沛文化編輯部 - BOOKWALKER中文電子書

頸椎症候群預防保養書

遠離痠痛‧壓迫‧病變,全面剖析你的頸椎狀況!


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  • 類型標籤: 養生
  • 出版社:
  • 發售日: 2020年 06月 19日
  • 頁數:272頁 (註)
  • ISBN: 9789865665241
2021年BOOK☆WALKER新會員獨享禮
內容簡介

預防頸椎症候群,從現在開始!

預防頸椎症候群,從現在開始!

  【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解
  頸椎知多少?頸椎相關結構介紹,為什麼會罹患頸椎症候群?
  頸椎症候群有哪幾種類型?頸椎症候群有哪寫警訊?
  罹患了頸椎症候群怎麼辦?……

  【我的頸椎還好嗎?】常見頸椎狀況15問
  只有老年人才會罹患頸椎症候群嗎?
  頸椎症候群和中風有沒有關係?脖子痛就是頸椎症候群嗎?
  該怎麼選擇適合的床?頸椎症候群和肩周炎的差別在哪?……

  【好好照顧頸椎】頸椎症候群日常預防11項妙方
  請你跟我這樣作!頸椎保健操、24小時頸椎保養法、如何帶安全帽、
  包包該怎麼背?減肥也會影響頸椎?!……

  【頸椎症候群治療】食療&藥物&非藥物治療25項指南
  吃什麼食材可以養頸椎?
  西藥:消炎藥、類固醇、鎮靜劑、激素類藥物……怎麼吃?
  中藥:中成藥、中藥方……如何配?
  西醫治療有哪些?中醫傳統民俗療法如何選擇?……

  全方位頸椎保健新知,頸部衛教關鍵報告!

  頸椎是老化還是病變?
  是姿勢問題?還是其他病因引起的?
  ──痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等諸多症狀,都在本書中一次解答!

  伸展軀體,愛護頸椎,別再作低頭

作者簡介

養沛文化編輯部

審定者簡介

蔡東翰醫師

  ◎三軍總醫院神經外科主治醫師
  ◎三軍總醫院神經外科部神經加護中心主任
  ◎國防醫學院醫學系助理教授
  ◎中華民國中醫師
  ◎中華民國外科專科醫師
  ◎中華民國神經脊椎專科醫師
  ◎中華民國神經外科專科醫師
  ◎中華民國高壓氧專科醫師

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