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內容簡介
預防頸椎症候群，從現在開始！
預防頸椎症候群，從現在開始！
【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解
頸椎知多少？頸椎相關結構介紹，為什麼會罹患頸椎症候群？
頸椎症候群有哪幾種類型？頸椎症候群有哪寫警訊？
罹患了頸椎症候群怎麼辦？……
【我的頸椎還好嗎？】常見頸椎狀況15問
只有老年人才會罹患頸椎症候群嗎？
頸椎症候群和中風有沒有關係？脖子痛就是頸椎症候群嗎？
該怎麼選擇適合的床？頸椎症候群和肩周炎的差別在哪？……
【好好照顧頸椎】頸椎症候群日常預防11項妙方
請你跟我這樣作！頸椎保健操、２４小時頸椎保養法、如何帶安全帽、
包包該怎麼背？減肥也會影響頸椎？！……
【頸椎症候群治療】食療&藥物&非藥物治療25項指南
吃什麼食材可以養頸椎？
西藥：消炎藥、類固醇、鎮靜劑、激素類藥物……怎麼吃？
中藥：中成藥、中藥方……如何配？
西醫治療有哪些？中醫傳統民俗療法如何選擇？……
全方位頸椎保健新知，頸部衛教關鍵報告！
頸椎是老化還是病變？
是姿勢問題？還是其他病因引起的？
──痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等諸多症狀，都在本書中一次解答！
伸展軀體，愛護頸椎，別再作低頭
【認識頸椎症候群】頸椎知識22點詳解
頸椎知多少？頸椎相關結構介紹，為什麼會罹患頸椎症候群？
頸椎症候群有哪幾種類型？頸椎症候群有哪寫警訊？
罹患了頸椎症候群怎麼辦？……
【我的頸椎還好嗎？】常見頸椎狀況15問
只有老年人才會罹患頸椎症候群嗎？
頸椎症候群和中風有沒有關係？脖子痛就是頸椎症候群嗎？
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【好好照顧頸椎】頸椎症候群日常預防11項妙方
請你跟我這樣作！頸椎保健操、２４小時頸椎保養法、如何帶安全帽、
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【頸椎症候群治療】食療&藥物&非藥物治療25項指南
吃什麼食材可以養頸椎？
西藥：消炎藥、類固醇、鎮靜劑、激素類藥物……怎麼吃？
中藥：中成藥、中藥方……如何配？
西醫治療有哪些？中醫傳統民俗療法如何選擇？……
全方位頸椎保健新知，頸部衛教關鍵報告！
頸椎是老化還是病變？
是姿勢問題？還是其他病因引起的？
──痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等諸多症狀，都在本書中一次解答！
伸展軀體，愛護頸椎，別再作低頭
作者簡介
養沛文化編輯部
審定者簡介
蔡東翰醫師
◎三軍總醫院神經外科主治醫師
◎三軍總醫院神經外科部神經加護中心主任
◎國防醫學院醫學系助理教授
◎中華民國中醫師
◎中華民國外科專科醫師
◎中華民國神經脊椎專科醫師
◎中華民國神經外科專科醫師
◎中華民國高壓氧專科醫師
蔡東翰醫師
◎三軍總醫院神經外科主治醫師
◎三軍總醫院神經外科部神經加護中心主任
◎國防醫學院醫學系助理教授
◎中華民國中醫師
◎中華民國外科專科醫師
◎中華民國神經脊椎專科醫師
◎中華民國神經外科專科醫師
◎中華民國高壓氧專科醫師
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