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劉佳澐
壺鈴重訓解剖全書
打造強健體魄、提升靈活度與穩定性，全方位增進運動表現的圖解指南
- 作者 : 麥可．哈特爾（Michael Hartle）
- 譯者 : 劉佳澐
購書：315元
9大壺鈴重訓 × 50種經典練習 × 30項動作變化
有感提高力量輸出、靈活度與穩定性，增肌減脂事半功倍！
本書簡介9大壺鈴重訓 × 50種經典練習 × 30項動作變化有感提高力量輸出、靈活度與穩定性，增肌減
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