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練習有氣質：在人生關鍵時刻，展現優雅自信的魅力法則

美麗的外貌或許不易擁有，但氣質卻可以經過培養而擁有。一本讓個性沉穩、姿態高雅的清新小書，為你揭開氣質

人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己，創造優質的生活品質。 方法很簡單：先從不浪費時間與物品下

練習有氣質：讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術

你在心田種下什麼種籽，外在就會開出什麼樣的花 美貌、財富或權力，終有一天會消失。 唯一不會消失的，是

練習有涵養：讓身心皆美好，優雅大人的201則生活提案

★系列作銷售突破85萬冊，風靡日本的優雅大人學★氣質需要培養，涵養更需要練習 ──讓身心皆美好，打造