- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
小出義雄
小出義雄のマラソンの強化書
- 作者 : 小出義雄
購書：244元
初・中級ランナーに向けて「マラソンならではの練習法」と「マラソンを速く走るコツ」を解説！
本書は、マラソン指導の第一人者が、初級から中級ランナーに向けて、イラストや図をふんだんに使ってわかり
マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42・195キロ
- 作者 : 小出義雄
購書：134元
小出監督が、ジョギングのための練習ではなく、マラソンのための練習を記して大好評を得た一冊。高橋尚子選手らメダリストのコンディショニング法も本書で初めて公開！
市民マラソン大会に出ると、30km過ぎから歩いてしまったり、あるいはスピードがガクンと落ちてしまう人
秒懂馬拉松入門（改版）
零門檻！最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書
- 作者 : 小出義雄
- 譯者 : 李韻柔
購書：202元
日本馬拉松之神親授！奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的
類型
閱讀權限
作者
系列
出版社
價格
發售日
年齡分級
推薦主題&活動
【會員日】全館79折起
滿額領券最低69折、精選作品5折！
日本聖地巡禮～抽卡決定旅程！
4/1-4/30 完成送優惠券&書架
4.1-4.23 新番開追！春季新番
精選商品79折起！
4/3-5/3 《海神之女 2》新書送獨家書架
單本88折，兩本85折
《(限)為命運戴上項圈》上市！
4.3-5.3 期間特價88折！
社群連結
