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張斯蘭

銀髮族飲食生活照護全書

專為65歲以上年長者設計的餐點，吃對食物、營養好均衡，學會照顧自己，並預防與改善身體不適，一起攜手快樂變老！（修訂版）

作者 : 林美慧
作者 : 張斯蘭

購書：299元

老化不是銀髮族的宿命，65歲依然有扭轉命運的機會。
由營養師張斯蘭提供專業建議，烹飪教母林美慧親自設計食譜，
專門打造屬於銀髮族的健康飲食。

老化不是銀髮族的宿命，65歲依然有扭轉命運的機會。由營養師張斯蘭提供專業建議，烹飪教母林美慧親自設計

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