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提博特.梅里斯
為什麼你有情緒?
認識情緒,才認識自己;它難以掌控,卻決定了你的生活品質!
- 作者 : 提博特.梅里斯
- 譯者 : 蔡孟璇
購書:384元
你出生後就應該開始要懂的情緒使用指南!
情緒決定我們的生活品質,
卻是我們最難掌控的東西之一;
誰沒經歷過負面情緒?
但你是利用情緒成長和學習,還是拿情緒來苛責自己?
暢銷逾30萬冊,翻譯逾10多種語言★拋開艱深的心理學或哲學理論,輕鬆認識情緒產生的底層邏輯★建立正向
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