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五臟——心、肝、脾、肺、腎是人體生命的核心。其中，心主血脈，肺主氣，肝主生髮，脾主運化，腎主藏精，缺

「祛濕」先「補虛」，身體不虛更易除濕！
國家首席中醫養生專家楊力
教你對症補虛，扭轉五虛體質！

體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱，天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補，但要補

【內容簡介】本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集，融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學

《牛郎織女》等，講得也尤為精妙傳神，就跟他親眼看到過一般。講完一

本書融合了中國五千年男性的養生方法，並結合《黃帝內經、《易經、諸子百家及佛教經典、道教養生知識，把女

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據史書載，為求長生不老，始皇泰山求仙，晉人煉丹制藥，終成千古笑料。在明白了自然規律的不可違背後，健康

健康、美麗是女人一生的追求，如何才能讓自己擁有嬌美容顏，將病痛關在門外呢? 這一切的基礎在於保證體內

由於中年人是社會的中堅力量，家庭和社會給予中年人的責任和壓力較大，心理衝突和困擾出現得較為頻繁，由此

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