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清水忍
3個月打造終生易瘦體質
突破減肥瓶頸！最易執行的飲食×運動×習慣邏輯瘦身法
- 作者 : 清水忍
- 譯者 : 崔立潔
購書：273元
從底層拆解減肥的科學邏輯！
不挨餓，照著公式簡單做，3個月內自然變瘦
▲翻開書頁之前請先確認：這本書並不適合追求速成減肥的人▲
「為什麼健走、練肌力無法變瘦？ 」「為什麼我吃這麼少卻瘦不下來？」快停止「無腦式減肥」吧！你各位請好
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