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王芳

哈佛醫學院的 SMART壓力管理訓練

改善焦慮、輕鬱症；不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案

作者 : 王芳

購書：199元

完整收錄38種哈佛醫學院的科學減壓提案，隨時管理你的壓力，實現彈性生活！
來自哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練，最具科學原理的減壓生活提案！

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！最具科學原理的減壓生活提案！世界級身心權威赫伯．班森（Herbe

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