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藤野智哉
顧好自己就夠了
勇於宣告底線、停止消耗情緒和時間的忍耐，暖男身心科醫生教你35個立下界線的課題
- 作者 : 藤野智哉
- 譯者 : 卓惠娟
購書：250元
★系列作在日銷售超過70,000本
★日本亞馬遜平均4.5星好評、超過1,000則評價
★「Ｘ」追隨者超過130,000、
超人氣身心科暖男醫生的「愛自己」系列續作
委屈和忍耐，是最需要馬上戒掉的習慣。並不是「做得不好」或「做得不夠」，而是太努力想要做好了！【各界推
喜歡自己就夠了
不必配合誰要求的100分，這樣的我已經很棒。暖男身心科醫生終結自我否定的45個低內耗練習
- 作者 : 藤野智哉
購書：234元
你不需要變得更好，因為現在已經夠好了。不必做到和大家一樣，最該努力改變的，是學著接納原本的自己。停止
討好自己就夠了
不是逃避，而是重新定義。日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方
- 作者 : 藤野智哉
- 譯者 : 卓惠娟
購書：234元
當心中想著要「盡力而為」，就是過度努力的證明；比起「應該要」，更重要的是「我想要」！日本超人氣暖男身
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