搜尋：實用書 哲學．心靈．勵志 許恬寧 蘋果米 系列 詳細顯示 第1頁

用9根手指，攀向天際
「我希望這本書會喚起人類心底對冒險的渴望，
激勵那些需要奮力走過滿地荊棘的人們，並喚醒我們天賦的本能。」

湯米．考德威爾──▲美國傳奇攀岩家▲史上自由攀登優勝美地酋長岩黎明之牆第一人▲知名戶外品牌Patag

一天一篇解憂文字，為高敏感族量身訂做的全年照護寶典

●《共感人完全自救手冊》作者啟動高度直覺力，三百六十五天一整年陪伴共感人或高敏感族，一天一篇解憂的文

最有意義的人生經驗，往往很痛苦；
你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。
發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。

達賴喇嘛、歐普拉推薦《紐約時報》暢銷榜Top1當改變發生，你有沒有勇氣展開另一種人生﹖過去，我們總以

用想像力，讓這個世界適合變老。
卡爾．歐諾黑 熟年創意省思大作

【本書談老年，但絕非「長者限定」！
（縱容年齡歧視，等於否定未來的自己）】

◆遊戲奶奶也可以當直播主？◆八十老翁大搖大擺走上伸展台？◆螢幕背後是愈來愈多的銀髮熟男和美魔女？＊→

史上最長80年哈佛研究，追蹤個案超過800人
首度揭開創造幸福、快樂到老的人生密碼

哈佛大學〈成人發展研究〉自1938年啟動，迄今持續進行，是史上最長的社科研究計畫。這項研究有如探索老

生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心。
探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界。
＝高敏感族一學就會的生存法則＝

「任何壓力過大、對人際關係敏感，或是對環境變遷有強烈感應的人，都會發現這本書說中自己的心聲。這群常被

光是養活自己，那不叫活著

只要願意跪著清馬桶，她們母女勉強有家可歸。但，女傭決定拿起筆，寫下在社會底層討生活的故事，奮力翻轉自

不受壓力和負面情緒影響，也不再被情緒綁架；
短短五分鐘簡單調整身心狀態，隨時保有健康活力

邦妮．聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手，退役後創立顧問公司，致力於幫助領導人與

◆知名創意手帳品牌【Q&A a Day】每日一問系列，以同樣的問題，重複回答、記錄三年，如實地觀察自