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謝慈
善良人的生存法則
學會自我疼惜,終結「超級幫手症候群」,設定關懷界線,找回你的快樂情緒
- 作者 : 潔思.貝克
- 作者 : 羅德.文森
- 譯者 : 謝慈
系列:系列共1冊 購書: 266 元
助人不再快樂,只剩委屈疲憊,還無暇自顧……
你可能患有「超級幫手症候群」!
日常與職業\幫奴/必讀
主婦、長照、教師、心理師、義工、社工、店員、醫護
信念④:別無所求 起手句式:因為○○○○,所以我得幫忙。 例: 爸爸常常借錢給賭博成癮的叔叔,
討好者的自適指南
將注意力從博取認同拉回,逐步還原關係裡的「真實我」(二版)
- 作者 : 麥克.貝勒
- 譯者 : 謝慈
系列:系列共1冊 購書: 273 元
可不可以當個不被討厭、又真實的自己?劃清「自我價值」與「外在認同」的界線,一步步讓真實的我在原有關係
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