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邊池盈
致想太多的你
逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！
- 作者 : 邊池盈
- 譯者 : 郭佳樺
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「我是不是又想太多了？」 你是否也有過這種經驗—— 情緒一來，就急著找答案；一旦陷入思緒，就不斷重播
拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學
- 作者 : 邊池盈
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◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫！改變人生設計的8大心理工具，讓今天的決心變成明
比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子
厭世、躺平也沒關係，擁抱陌生自我的111個接納練習
- 作者 : 邊池盈
- 譯者 : 簡郁璇
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身處鼓吹「愛自己」的時代，
總會出現覺得自己很糟的時刻，
所謂「愛自己」，到底愛的是怎樣的自己？
韓國知名諮商心理師────獻給現代迷茫心靈的自我理解之書────「你不必刻意愛自己，只要擁有認識自我
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