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想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！

《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作
一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典

對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想採取間歇斷食、5：2輕斷食、長時間斷食……這

憂鬱不是你的心理出問題，而是你的大腦發炎了。了解大腦和免疫系統互動的方式，能幫助我們從根源解決憂鬱及

本套書組合含《斷食全書》、《間歇斷食減重全指南》共二冊為什麼要進行斷食？斷食有什麼好處？斷食為什麼不

最有效的領導，從說個好故事開始
邏輯再清楚，條理再分明，都比不上一個讓人感動的故事！

還在用條列式的簡報說明你的想法嗎？3M多年前就已經禁止使用重點說明，要求改以說故事的方式呈現報告內容

Netflix影集《破案神探》的女主角藍本人物，
首度揭露參與「行為科學組」的驚奇歷程

在學術期刊發表受暴婦女訪談研究，竟接到FBI來電邀請加入辦案；奉派前往外地警局支援調查，卻被警察誤認

🔩2023英國皇家學會科學圖書獎入圍作🔩🔩現代世界不為人知的小小零件，如何從根本上改變了我們的生活？

我們不必要到臨終，才憾恨生命的有限，臨終導樂師獻給每一個人的死亡必修課，如果你正在為生命的終點做準備

手捧金剛經，能斷一切苦！

大部分的慢性疾病，都是「血糖不平衡」造成的。80%的人都不知道自己有血糖問題，你可能已深受其害而不自

這是一本關於地圖的書，
更是一本有關「觀看」與「溝通」之道的書

★收錄超過130幅全彩地圖和圖片★★一場令人驚嘆、引人深思的探索之旅★★揭示地圖是如何形塑我們對於世

自律，是成為優秀領導人的第一步！

彼得‧杜拉克說過；「管理是把事情做對，領導則是做對的事情」。成功領導者的共同特質，在於立定目標之後，

立即學會FBI、CIA的超級讀話術！
手機裡的訊息，Email的內容，跟任何人的對話，都能讓你快速解讀對方想法

解剖言語背後的真相，看穿別人沒有說出來的真實想法無論是客戶、同事、上司、好友、家人，甚至戀愛對象，你