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對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想採取間歇斷食、5：2輕斷食、長時間斷食……這

憂鬱不是你的心理出問題，而是你的大腦發炎了。了解大腦和免疫系統互動的方式，能幫助我們從根源解決憂鬱及

本套書組合含《斷食全書》、《間歇斷食減重全指南》共二冊為什麼要進行斷食？斷食有什麼好處？斷食為什麼不

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我們不必要到臨終，才憾恨生命的有限，臨終導樂師獻給每一個人的死亡必修課，如果你正在為生命的終點做準備

手捧金剛經，能斷一切苦！

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