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酵素營養學【暢銷權威版】!! 人類壽命長短、是否生病，由「體內酵素多寡」決定！ 酵素，不僅是現代人養

酵素栄養学の権威でもある著者は、「人の消化能力には限界があり、うまく消化できないと必ず体調を崩す」と警鐘を鳴らしています。本書は、生命活動に不可欠な「酵素」の作用で消化力を高める、腹８分目ならぬ“腹６分目健康法”をわかりやすく解説。２日もあれば効果が実感できるこの健康法を、ぜひ実践してみてください！

「酵素」はすべての生命活動に必要な物質で、体内にある毒素を排出して病気から身を守ってくれる重要な働き

吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要！ 「活在