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減肥
終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法
無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤
- 作者 : 莎拉‧加特弗萊德醫師
- 譯者 : 蔣慶慧
購書：315元
雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙，
這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生
紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤她是畢業於哈佛的產
逆轉三高！微笑超慢跑
腹部變平、體脂大幅降低、預防癌症！田中博士的超慢跑訓練指南
- 作者 : 田中宏曉
- 譯者 : 許郁文
購書：245元
腹部變平了！體脂降低！手腳冰冷、失眠得到改善！
【日本超慢跑發明者】田中博士的全方位超慢跑
▍ 風靡全世界、深入大街小巷的「超慢跑」，魅力何在？「超慢跑」並非一時流行的風潮，而是已經推廣將近2
濕胖2.0【佟彤暢銷重量級新作】
沒有胖，但是健康這回事！濕胖和水腫才是讓你無法變瘦的元兇！聚焦濕胖三大成因，幫你從濕胖的臃腫中解放出來！
- 作者 : 佟彤
購書：297元
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濕胖可能是「吃」出來的、「氣」出來的、「老」出來的，掌握祛濕三要領，擺脫濕胖的臃腫。胖與濕之所以會同
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