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控醣=清淡X無味X沙拉？台菜＝重油X重鹽？徹底顛覆你對控醣飲食的想像——這次，我們要在滿足口慾的同時

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選料、加工、熬湯、料理、調味，大廚私房祕技大公開知識、理論、實用兼備800個科學觀點 解鎖美味的關鍵

我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智？
答案就在「腸腦菌軸」裡！

引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。【專業推薦】

疫苗無法遏止疾病，但腸道菌能！
衰弱的腸道會使我們更容易染疫，並增加重症的風險
健康的腸道菌相是解決21世紀所有健康危機的唯一解方

《腸道•大腦•腸道菌》暢銷作者以網絡科學的概念，再次解說「腸腦菌軸」的最新研究成果！為什麼罹患慢性病

什麼時節吃什麼，最得時？
就吃這一道道被時光浸潤過的臺灣美味——錯過了，就得再等一年。

◎清明吃潤餅，你家放高麗菜還是豆芽？從放啥料就能看出家鄉在哪裡。 ◎「立夏補老父」，買豬腳孝敬老爸

本套書共有兩冊：《腸道．大腦．腸道菌：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康》、《腸道．腸道菌與人體免疫：餵飽你的腸道菌，就能提高免疫力改善身心健康》

你知道「腸道菌」與我們的免疫力以及心理健康息息相關嗎？引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，揭開腸