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實用書
養兒育女必備中醫知識
經方名醫為父母釋疑,讓孩子健康成長
- 作者 : 李宗恩
系列:系列共1冊 購書: 231 元
兼具科技人背景和中醫經方大師傳承的知名中醫,帶你以「平衡」重於「對抗」的中醫概念,幫助孩子擺脫成長過
物理治療師教你:巴金森氏症病人的運動
- 作者 : 湯佩芳
- 作者 : 黃正雅
系列:系列共1冊 購書: 249 元
這是國內第一本,針對巴金森氏症病友的居家運動書籍,針對病友們常見的各項動作障礙,提供合適的運動處方,
物理治療師教你:中年後亞健康人的正確運動
- 作者 : 曹昭懿
- 作者 : 簡盟月
- 作者 : 臺大物理治療團隊
系列:系列共1冊 購書: 232 元
中年過後亞健康狀況難免,本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症
森林裡的放鬆練習
慢活紓壓.建立連結.重拾身心平衡
- 作者 : 嵐士義
- 譯者 : 蕭筌
系列:系列共1冊 購書: 282 元
6個步驟,50種身心練習──呼吸.氣功.冥想讓樹木撫慰你、帶領你學習管理壓力、擁有樂觀心態、優化睡眠
平衡免疫力
中西醫共治免疫疾病,以科學實證扶正祛邪,打造不生病體質!
- 作者 : 顏宏融
- 作者 : 張靜慧
系列:系列共1冊 購書: 320 元
中醫常說「扶正袪邪」,而「正」是指免疫力,強化免疫力,增強扺抗力,「扶正」才能夠「袪邪」。調控並維持
自主斷食,慈悲而尊嚴的善終選擇
8個美國案例,從臨床、倫理、法律、機構議題作探討,理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法,走向善終
- 作者 : 提摩西.奎爾
- 作者 : 保羅.蒙則爾
- 作者 : 塔迪烏斯.波普
- 作者 : 茱蒂絲.史瓦茲
- 譯者 : 汪漢澄
系列:系列共1冊 購書: 385 元
《斷食善終》作者畢柳鶯,深受啟發、鄭重推薦——這是一本探討「自主斷食,善終選擇」的聖經等級著作、實用
男人的憂傷,只有屌知道
你不可不知的性智慧
- 作者 : 梁秀眉
系列:系列共1冊 購書: 245 元
★心理諮商師梁秀眉獨門性治療方法大公開!搭配個案分析,全面拯救你的男言之隱。★性功能障礙是這個時代的
為什麼夏天出生的孩子更容易得流感?
揭露隱藏在健康問題背後、各種千奇百怪的關鍵因素
- 作者 : 克里斯多弗.沃舍姆
- 作者 : 阿努帕姆.耶拿
- 譯者 : 林敬蓉
- 譯者 : 石一久
系列:系列共1冊 購書: 320 元
◆◆◆ 健康版《蘋果橘子經濟學》 ◆◆◆── 《蘋果橘子經濟學》李維特、《雜訊》桑思汀等暢銷作家聯手
牙齒好,遠離99%健康未爆彈
萬病源於口!Q&A掌握保健關鍵,預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎
- 作者 : 魚田真弘
- 譯者 : 許郁文
系列:系列共1冊 購書: 238 元
☞ 刷牙的時候會流血。☞ 每次刷牙都不到5分鐘。☞ 長年使用同一種牙膏。☞ 嘴巴張開時,耳朵附近或是
痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】
- 作者 : 布萊德.華克
- 譯者 : 柯品瑄
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暢銷10餘年,大幅增修升級版!
博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1
痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響:
「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆,
家裡一定要有這本書!」
找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺脫惱人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿
失去貞操的橄欖油:橄欖油的真相與謊言
- 作者 : 湯姆.穆勒
- 譯者 : 游淑峰
- 譯者 : 楊正儀
系列:系列共1冊 購書: 214 元
★《紐約時報》 暢銷書、紐約Flavorwire娛樂新聞網評選為必讀好書第一名。 ★「這本書讓自以
3D透視人體解剖圖鑑
最「身歷其境」的身體百科,用專業醫學&科學剖析,帶你深度探索人體奧祕
- 作者 : 沙萊特‧韋塔登
- 作者 : 黛娜‧葛斯塔夫森
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- 譯者 : 黃煦甯
系列:系列共1冊 購書: 714 元
★前所未見!最狂人體超3D巡航之旅
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人體從30億個DNA鹼基對開始構築,從毛髮皮膚末稍神經、到心臟骨髓脈衝,不論醒著睡著,人腦中都有一千
7秒深蹲.降血糖(二版)
一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲
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★光田運動醫學科醫師.悍草教育訓練主管 陳彥志醫師 專業推薦想要永遠擺脫降血糖藥嗎?就讓最專業安全的
驚人的發酵力
用麴實現美味、健康、永續新生活
- 作者 : 山元正博
- 作者 : 山元文晴
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系列:系列共1冊 購書: 296 元
看日本最懂麴的發酵達人, 如何激發麴菌與人類、環境互利共生的無限潛力 以農學和醫療等科學角度討
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脊椎不痛 能走能動
神經外科林恩能醫師的脊椎病變整合醫療照顧
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「一副好脊椎,掌握健康人生主控權!」神經脊椎外科權威,全面解密脊椎病的療癒實錄傳遞正確的神經脊椎外科
不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學
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系列:系列共1冊 購書: 250 元
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法?藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已
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