- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
實用書
秋葵水奇效養生法
改善血流微循環,對抗糖尿病、高血壓、動脈硬化、血脂異常、背痛、膝蓋與關節疼痛、下肢靜脈曲張、暈眩、異位性皮膚炎、腸胃不適的天然飲食療法
- 作者 : 市橋研一
- 譯者 : 楊玓縈
購書:222元
★台灣首本以秋葵為主題的食療專書
★一夜速成!改善血流、擊退病痛,日本骨科醫師的超強王牌飲品!
★連醫師也驚訝的臨床病例數據分享──高血壓患者血壓200mmHg-->120mmHg;糖尿病患者血糖
800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食
遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法,130道低卡料理自由配
- 作者 : 克萊爾.貝利
- 作者 : 賈斯汀.帕蒂森
購書:277元
本書以800大卡為主軸,結合低碳地中海飲食原則,引導讀者如何將斷食融入生活,達到快速減重、逆轉第二型糖尿病與預防其他慢性疾病。全書提供130道簡易營養低熱量食譜、兩週針對葷食與蛋奶素食者的快速甩油餐食計畫、斷食技巧,讓你健康減重不復胖。
麥克.莫斯里(Michael Mosley)醫師於《奇效5:2輕斷食》指出──每週斷食兩天,可減少體
天運成功學命與運
陳興夏教授教您利用「出生的真太陽時」,了解一生的窮、通、富、貴,找出命盤中的「亮點」邁向上天給您的成功之路,找出「缺點」助您趨吉避凶
- 作者 : 陳興夏
- 作者 : 陳琳文
購書:198元
圖解孩子的失控小劇場(全新整理「親子溝通急救包」拉頁)
阿德勒正向教養,拆解2-12歲孩子的日常教養關卡,親子一同與情緒作朋友
- 作者 : 安-克萊兒.克蘭迪恩
- 插畫 : 琳達.柯瑞芝
- 譯者 : 陳文怡
購書:315元
第一本教養心智圖,攻心也交心的親子對話指南情境漫畫 X 簡潔文字,讀者好評力推 「用圖解的方式讓人
蜂蜜療癒研究室:草藥學家的草本蜂蜜自療法
90+款香草入蜜獨家配方,提振免疫系統、舒緩憂鬱與焦慮、對抗發炎反應及改善日常生活不適症狀的天然居家保健指南
- 作者 : 道恩‧庫姆斯
購書:277元
透過古老智慧與現代科學的結合,將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用,應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食,以改善日常生活各種不適症狀。
★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味,打造零藥物健康新生活。 ★家中
超級穀物燕麥奶・無蛋奶全植物料理100+
補鈣抗老X穩定血糖X低卡減重X改善腸胃X低脂去敏X緩解三高,全球最受矚目的植物飲食
- 作者 : 金・盧茲
購書:246元
★台灣第一本燕麥奶食譜專書★
主餐╳配菜╳麵包╳甜點╳飲料╳沾醬
超越牛奶、豆漿、堅果奶的最佳乳品食材
帶你抗三高、避過敏,告別乳糖不耐、消化不良!
想得到燕麥的營養、卻不愛燕麥的口感? 找不到合你口味、剛剛好喝的市售燕麥奶? 除了望奶興嘆,你還
瑜伽提斯損傷修復全書
唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話,好好伸展、調整到位,徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠等55個陳年問題
- 作者 : 唐幼馨
購書:277元
★台灣瑜珈提斯創始人親授,最完整的家庭保健運動指南
★穿梭在瑜伽與的皮拉提斯的動靜之間,全方位掌握身體與心靈的最佳狀態
★全書收錄50+動作序列、20+綜合訓練,零基礎也可以輕鬆自學瑜珈提斯 「瑜伽」是傳統的養生功法,與
28天得舒飲食健康輕體計畫
結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理,全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法
- 作者 : 安迪·德·桑蒂斯
- 作者 : 朱莉·安德魯斯
購書:277元
以得舒飲食為主軸,貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向,全方位探討如何透過均衡飲食及良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等目標。
★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法★ 連續八年獲得《美國新聞與世界報
365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈
150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌
- 作者 : 彭溫雅
購書:308元
台灣第一本養生萬年曆
365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識
350個身體修復練習,預約未來人生路的豐沛健康能量
190種身體常見問題,中醫師帶領專業解析、防病於未然
指甲易斷裂,表示肝不好? 整天昏昏欲睡,可能是「春睏」? 小孩打呼,可能和生長遲緩、心血管疾病有
The Whole 30,30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃
全球超過50萬人親身見證,徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症,超越生酮飲食!
- 作者 : 瑪莉薩‧哈維格
- 作者 : 達拉斯‧哈維格
購書:430元
排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。
符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法,幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。
30天全食計劃 四大重點一、 食材採用原則:絕不使用糖,不推崇任一種單一食材,而是從正反兩面剖析各種
比上補習班更有效率的自學讀書法:腦科學實證,司法特考一次過關菁英的自學自習讀書術
開成→東大文I→弁護士が教える超独学術 結局、ひとりで勉強する人が合格する
- 作者 : 鬼頭政人
- 譯者 : 簡琪婷
購書:210元
SDG14的加減乘除
海洋生態的永續議題與實踐
- 作者 : 李明安
- 作者 : 謝玉玲
- 作者 : 廖柏凱
- 作者 : 黃之暘
- 作者 : 張正杰
- 作者 : 簡連貴
- 作者 : 林詠凱
- 作者 : 徐德華
- 作者 : 龔紘毅
- 作者 : 黃章文
- 作者 : 蕭心怡
- 作者 : 劉修銘
- 作者 : 呂學榮
- 作者 : 藍國瑋
- 作者 : 周文臣
- 作者 : 陳均龍
購書:263元
雷神主廚的對症健康菜
御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠,精心設計100道家常宴客菜,以日常飲食方打造不生病體質,從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智,到平衡免疫力等8大類身心失調,統統搞定
- 作者 : 雷議宗
- 作者 : 黃淑惠
購書:283元
★國宴御廚+營養權威,破天荒聯手打造對症健康菜全書
★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜,照著吃,換回身心靈最佳的狀態。
★ 家庭必備的健康飲食營養寶典,隨時翻查,隨時上菜。
「健康之道就是對症下菜」,長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗,終於出了他的第一本健康飲食書,
從40歲開始準備的更年期教科書
「東京人氣婦產科醫師」教你從飲食、睡眠、瑜伽運動,到中西醫荷爾蒙補充療法,全方位自我照護,告別停經不適、肥胖、骨鬆、三高、女性癌症、自律神經失調的人生大轉換路線圖
- 作者 : 高尾美穂
- 譯者 : 陳維玉
購書:246元
★東京表參道人氣婦產科醫師全新力作,最完整的女性更年期自我照護手冊
★提供飲食X睡眠X瑜伽的新生活指南,輕鬆培養戰勝更年期不適的最佳體質!
★結合中西醫療法,由內而外一網打盡各種更年期症狀40歲是女性的人生重要轉折點,唯有充分瞭解更年期,才
醋與時間的風味教科書
100+款醋種介紹、87道行家食譜、84組風味輪解析、54間精選製醋商、11種健康益處,從根源到風味、從原料到應用,全方位掌握千年飲食工藝
- 作者 : 安潔拉.克拉頓
購書:616元
★ 獲「珍‧葛里森信託獎」、「英國食品作家協會獎」最佳處女作、最佳特殊主題、「弗南梅森餐飲獎」最佳飲食書處女作肯定
★ 以大量圖表、精美圖片,展開千年飲食工藝深度之旅
沒有太多食材能夠同時增添風味、融入食譜,並且對身體有益,然而醋做到了! 醋的歷史悠久,隨著時間的流
20世紀的主義們
自由主義.社會主義.共產主義.法西斯主義.民粹主義.多元文化主義(牛津非常短講)
- 作者 : 麥可.弗里登
- 作者 : 麥可.紐曼
- 作者 : 萊斯利.荷姆斯
- 作者 : 凱文.帕斯莫
- 作者 : 卡斯.穆德
- 作者 : 克里斯托巴.卡特瓦塞爾
- 作者 : 阿里.拉
- 譯者 : 吳家恆
- 譯者 : 非爾
- 譯者 : 徐承恩
- 譯者 : 梁文傑
- 譯者 : 傅士哲
購書:1323元
餘生—餘地:兩個難搞的人搞出了兩把後現代刷子 Bion =? Beckett
- 作者 : 邱錦榮
- 作者 : 王明智
- 作者 : 葉曉菁
- 作者 : 陳瑞君
- 作者 : 李芝綺
- 作者 : 陳建佑
- 作者 : 許瑞琳
- 作者 : 王盈彬
- 作者 : 翁逸馨
- 作者 : 黃守宏
- 作者 : 徐溢謙
- 作者 : 劉玉文
- 作者 : 郭淑惠
- 作者 : 劉又銘
- 作者 : 莊麗香
- 作者 : 蔡昇諭
- 作者 : 蔡榮裕
購書:280元
◎比昂的理論是以精神病患者和後設心理學作為分析基礎,但現有的術語無法說明他的經驗,因此後來引進中世紀
抵達安康:在身邊的越南移民故事,企業千金、計程車司機、市場與美甲店的阿姨……
- 作者 : 王光輝
- 作者 : 江婉琦
- 作者 : 吳姿樺
- 作者 : 周兆鴻
- 作者 : 金其琪
- 作者 : 洪敏真
- 作者 : 徐俊文
- 作者 : 宮相芳
- 作者 : 陳亮妤
- 作者 : 陳品鴻
- 作者 : 彭翠瑛
- 作者 : 曾祥宇
- 作者 : 黃馨慧
- 作者 : 詹佳惠
- 作者 : 廖啟均
- 作者 : 蔡佳璇
- 作者 : 羅漪文
- 作者 : 高雅寧
購書:226元
「家的所在,即是認同所在。」
意想不到的隱藏版越南/臺灣史!大歷史下,最親近你我,生猛有活力的小歷史。
他們是你的老師、同學、朋友、鄰居,你認識他們,卻從來不真正了解。政治大學「興隆安康.共好文山」USR
各位先生,天亮了!:喝醉的字在O裡散步應無所住的心
- 作者 : 王明智
- 作者 : 蔡文瑞
- 作者 : 陳瑞君
- 作者 : 李芝綺
- 作者 : 陳建佑
- 作者 : 許瑞琳
- 作者 : 王盈彬
- 作者 : 翁逸馨
- 作者 : 黃守宏 徐溢謙
- 作者 : 劉玉文
- 作者 : 郭淑惠
- 作者 : 劉又銘
- 作者 : 莊麗香
- 作者 : 蔡昇諭
- 作者 : 陳婉容
- 作者 : 蔡榮裕
購書:245元
◎《芬尼根守靈》代表人的苦,用文字密碼將人世間的各種愛恨情仇濃縮呈現。◎比昂思想理論是心理治療層次的
麵粉‧水‧鹽‧酵母Ⅱ-頂級工匠烤模麵包聖經
世界頂尖得獎麵包師20年淬鍊的密技配方,獨創全新麵包型態,讓居家烘焙者也能輕易製作出外酥內軟、風味獨特的吐司、三明治、披薩、前菜小點
- 作者 : 肯‧福克緒
- 譯者 : 吳映華
- 譯者 : 吳家麟
購書:585元
★詹姆斯․•比爾德基金會圖書大獎、國際專業烹飪協會食譜書大獎、紐約時報暢銷書《麵粉、水、鹽、酵母-頂級工匠麵包聖經》作者睽違十年重磅回歸之作!
★有別鄉村麵包,特別為三明治、吐司、麵包丁、前菜小食、披薩吐司設定的食譜書。★同一麵團,可製作3種不
長期臉紅、發癢、起疹子要小心!幸福美膚不能等!!戰勝玫瑰斑,我的玫瑰人生不再糟
- 作者 : 邱品齊
- 作者 : 許仲瑤
- 作者 : 王芳穎
- 作者 : 吳貞宜
- 作者 : 周宛儀
- 作者 : 林政賢
- 作者 : 林昱廷
- 作者 : 翁毓菁
- 作者 : 陳盈君
- 作者 : 陳郁蓁
- 作者 : 陳逸懃
- 作者 : 游懿聖
- 作者 : 童麗娜
- 作者 : 黃幼鳴
- 作者 : 黃輝鵬
- 作者 : 葉龍坤
- 作者 : 蔡秀欣
- 作者 : 鄭惠文
- 作者 : 羅棋守
購書:277元
全部類別
類別
作者
- 許郁文 (97)
- 蔡登山 (84)
- 文淵閣工作室 (42)
- 鄧文淵 (42)
- 吳書榆 (39)
- 黃煜文 (33)
- 羅亞琪 (32)
- 鄺介文 (31)
- 甘炤文 (24)
- 蔡文龍 (24)
- 韓書妍 (23)
- 辛亞蓓 (20)
- 張志成 (16)
- 梁良 (15)
- 何嘉益 (14)
- 張力元 (14)
- 李偉文 (14)
- 溫亞凡 (13)
- 古依平 (12)
- 彼岸童書 (12)
- 明日教育研究中心 (12)
- 鄧捷文 (12)
- 吳慕書 (11)
- 幼福編輯部 (11)
- 歐志信 (10)
- 王書銘 (10)
- 謝明珊 (10)
- 鄧惠文 (10)
- 陳文怡 (10)
- 黑女 (10)
- 徐書俊 (9)
- 星座小熊 (9)
- 曾新惠 (9)
- 柑仔 (9)
- 皮國立 (9)
- LaVie編輯部 (8)
- 張瓅文 (8)
- 漂亮家居編輯部 (8)
- Denya (7)
- 劉玉文 (7)
- 張亞薇 (7)
- 林書嫻 (7)
- 羅烈文 (7)
- 陳文 (7)
- EZJapan編輯部 (6)
- 吳怡文 (6)
- 張家綺 (6)
- 東販編輯部 (6)
- 梁平 (6)
- 楊書婷 (6)
系列
- iT邦幫忙鐵人賽 (50)
- iThome鐵人賽 (39)
- 文具手帖 (10)
- 星座小熊 第一本星座書 (9)
- 名著好好讀 (8)
- 知無涯 (6)
- 靈媒媽媽的心靈解答書 (5)
- 北歐女孩日本生活好吃驚 (5)
- 梁良影評50年精選:英語電影 (5)
- 靜思精舍惜物造福的智慧故事 (5)
- 樂高小小世界 (4)
- 醜小鴨咖啡 (4)
- 休日行旅:嚴選33條路線,玩遍台灣私房景點 (4)
- 心無限 (4)
- 寶貝蛋趣味認知書 (4)
- 科學史上的365天 (4)
- 幼福橋梁書 (4)
- 圖解中國史 (4)
- 夢的實踐 (4)
- 漫畫小學生心理 (4)
- 好旅宿 (3)
- 對照記@1963 (3)
- 轉角浴見伊梓帆數位寫真書 (3)
- 繪旅行 (3)
- 地球編年史 (3)
- X尋寶探險隊 (分冊版) (3)
- 別傻了這才是日本! (3)
- 出發吧!科學冒險 (3)
- 兒科好醫師 (3)
- 日本戰國風雲錄 (3)
- 寶寶第1本學習書 (3)
- 顧老師的筆記書 (3)
- 梁良影評50年精選:華語電影 (3)
- 叮咚小悟空 (3)
- 滕海清將軍有關內蒙古人民革命黨講話集 (3)
- 李偉文的退休進行式 (3)
- 第七藝 (3)
- 徐一士說掌故 (3)
- 鼴鼠洞教室 (3)
- 獅子、大象和小老鼠陪你一起長大系列 (3)
- 巴第市系列 (3)
- E&K 玩全指南 (2)
- Chez Kuo (2)
- 白色的力量 (2)
- 上帝的指紋【暢銷紀念版】 (2)
- X尋寶探險隊 (2)
- 史上最強百科 (2)
- 皮諾實驗室 (2)
- 自助遊會話書 (2)
- 唐詩樂遊園 (2)
出版社
- 新銳文創 (301)
- 遠流出版公司 (216)
- 時報出版 (153)
- 商周出版 (109)
- 博碩文化 (105)
- 碁峯資訊 (81)
- 澤宇文化 (62)
- 崧燁文化 (58)
- 聯經 (55)
- 天下文化 (55)
- 常常生活文創 (51)
- 台灣東販 (48)
- 創意市集 (44)
- 麥浩斯 (44)
- 采實文化 (40)
- 和平國際 (37)
- 野人 (34)
- 三采文化股份有限公司 (33)
- 木馬 (30)
- 積木文化 (29)
- 台灣角川 (28)
- 布克 (28)
- 尖端出版 (26)
- 天下雜誌出版 (25)
- 墨刻 (24)
- 臺灣商務印書館 (24)
- 幼福文化 (24)
- 貓頭鷹 (22)
- 心靈工坊 (22)
- 白象文化 (22)
- 方寸文創 (21)
- 大塊文化 (20)
- 經濟新潮社 (19)
- 柿子文化 (19)
- 親子天下 (19)
- 菁品文化 (19)
- 方智 (18)
- 晨星 (18)
- 幸福文化 (18)
- 三民書局 (18)
- 大牌 (17)
- 方言文化 (17)
- 麥田 (15)
- 臉譜 (15)
- 日出出版 (15)
- 衛城 (15)
- 雅書堂 (15)
- 大穎文化 (15)
- 典藏藝術家庭 (15)
- 楓樹林 (15)
年齡分級
推薦主題&活動
![《重案追緝令》新書上市 《重案追緝令》新書上市](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29372.webp)
《重案追緝令》新書上市
6/25-7/25 單書85折
![伴侶關係指南,精選書籍79折起 伴侶關係指南,精選書籍79折起](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29370.gif)
伴侶關係指南,精選書籍79折起
6/25-7/12 千萬別錯過!
![《嘎啦》改編同名電影即將上映 《嘎啦》改編同名電影即將上映](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29368.webp)
《嘎啦》改編同名電影即將上映
6/25-7/25雙書優惠85折
![《異國日記》電影特別企劃 《異國日記》電影特別企劃](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29365.gif)
《異國日記》電影特別企劃
7/21前 單本79折,贈送獨家書架
![集結眾人之力,團購很EASY 集結眾人之力,團購很EASY](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/banner/pc/400/banner400_29362.gif)