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實用書,運動.保健,麥可.瓦提裘提斯 的搜尋結果
25 ~ 29 筆 / 共29筆
實用書
美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書
重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力
- 作者 : 麥可.馬修斯
- 譯者 : 王啟安
購書:357元
美國暢銷十年系列作品
「美國第一健身強人」麥可.馬修斯,最新著作
這不只是一本健身書,更能幫助你對抗老化、終身強壯!
健身鍛鍊並非是年輕人專屬, 隨著年紀增加,每一個人都需要練肌力、抗老化! 透過本書的科學化訓練法
掌握代謝,90%的肥肉會消失(熱賣新裝版)
全美最強悍的瘦身女王,教你無需少吃多動也能瘦的3R代謝飲食法!
- 作者 : 吉莉安.麥可斯
- 譯者 : 徐薇唐
購書:339元
3個月賣力運動,比不上5天吃對食物!?
席捲歐美的3R飲食法,重啟宛如死水的新陳代謝,1天吃2000卡也不發胖!
★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週!
★ 超過1,000,000人因為本書而瘦下來……
★ 全臺熱銷突破50,000本
你知道嗎?全美最強悍、幫助百萬人成功瘦身的塑身女王──吉莉安,竟然曾經是個152公分、79公斤的大胖
自主斷食,慈悲而尊嚴的善終選擇
8個美國案例,從臨床、倫理、法律、機構議題作探討,理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法,走向善終
- 作者 : 提摩西.奎爾
- 作者 : 保羅.蒙則爾
- 作者 : 塔迪烏斯.波普
- 作者 : 茱蒂絲.史瓦茲
- 譯者 : 汪漢澄
購書:385元
《斷食善終》作者畢柳鶯,深受啟發、鄭重推薦——這是一本探討「自主斷食,善終選擇」的聖經等級著作、實用
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- 麥可.馬修斯 (5)
- 吉莉安.麥可斯 (2)
- 呂以榮 (2)
- 彭意梅 (2)
- 許景理 (2)
- 賴孟怡 (2)
- 丹尼.卡瓦德羅 (1)
- 保羅.蒙則爾 (1)
- 劉宗為 (1)
- 卓莉 (1)
- 卡特琳娜.布林克曼 (1)
- 唐幼馨 (1)
- 塔迪烏斯.波普 (1)
- 安娜.瑪麗亞.拉尤斯提西亞.貝爾嘉沙 (1)
- 崔宏立 (1)
- 張家瑞 (1)
- 徐薇唐 (1)
- 提亞斯.里托 (1)
- 提摩西.奎爾 (1)
- 提摩西.費里斯(TimothyFerriss) (1)
- 朵琳.林 (1)
- 林資香 (1)
- 桑迪普.裘哈爾 (1)
- 汪漢澄 (1)
- 法蘭克.裘德.巴奇歐 (1)
- 游絨絨 (1)
- 王啟安 (1)
- 王念慈 (1)
- 王瑞徽 (1)
- 珍.裘森.貝斯 (1)
- 琳達.卡森 (1)
- 約翰.亨利.提爾頓 (1)
- 艾爾.卡瓦德羅 (1)
- 茱蒂絲.史瓦茲 (1)
- 蓓兒.帕瓦 (1)
- 許秀全 (1)
- 賴彗臨 (1)
- 邱俊傑 (1)
- 郭曉燕 (1)
- 郭珍琪 (1)
- 鄭初英 (1)
- 阿闍黎凱希瓦難陀阿瓦督塔 (1)
- 陳信宏 (1)
- 陳厚愷 (1)
- 陳正益 (1)
- 雪莉.雪莉.阿南達慕提 (1)
- 雪莉‧雪莉‧阿南慕提 (1)
- 雪莉雪莉阿南達慕提 (1)
- 韓書妍 (1)
- 麥可.內爾斯 (1)
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