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你不是懶惰，只是情緒卡住了行動。
焦慮、無力、拖延等心理阻力，其實都在告訴你該如何前進。
跟著心理神經免疫學專家尼克．霍爾博士，
學會啟動自己的「行動開關」！

擺脫「不行動藉口」拿回時間主導權，成為真正掌握時間自由的人！你不是懶惰，只是情緒卡住了行動。焦慮、無

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日本、日系企業的必備讀本！

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細菌沒有好壞，是飲食、生活習慣和藥物，
讓好菌變壞菌，讓你發生各種疾病。

想要健康，須重新認識細菌， 蔬果和纖維質成就優質菌相， 給細菌關愛，他們就會用健康回報。先補菌（攝取

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從基礎了解雲端運算、大數據、機器學習，到深度學習的關鍵技術探索ChatGPT在資訊科技的多元領域應用

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◎部屬來問問題，你都「馬上」回應？高效主管選擇「有空」才回答。◎行事曆總是滿滿滿？高效主管每天先預留

在機械自動化與電腦高速運算的時代，我們還需要當一名「匠人」嗎？

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快來跟烏魯魯、烏嘛嘛一起準備上床睡覺！

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杜正勝院士六十年治史結晶
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