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實用書
萎靡解答之書
卡在不上不下心理狀態的你,必須知道的六個解方
- 作者 : 蘇益賢
- 作者 : 唐京睦
購書:247元
***台灣人限定*** 為現代人說不清楚的各種無力感命名 給予萎靡心靈解方的自我啟發之書 提不
其實你沒有學會愛自己
練習以愛,重新陪自己長大
- 作者 : 蘇絢慧
購書:177元
你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了,我知道你有多痛,但是千萬別忘了,你有多麼值得被愛。
當你拿起這本書閱讀的開始,正是你的生命歷經千辛萬苦,終於讓你意識到自己的存在與重要,而讓你踏上尋找自
你沒那麼堅強,只是習慣了偽裝
一本親密關係恐懼症VS.迴避型依戀者的完全自救指南
- 作者 : 蔡蘇燕
購書:266元
不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛!
你的身邊,每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」
讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」
★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★「迴避型依戀者請進」「迴避型依戀的人多嗎」「我的另一
成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!
- 作者 : 蘇絢慧
購書:200元
♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦
~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~
每個人都有力量成為拯救自己的英雄,而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。從本書,
慣性討好
不再無底限迎合,找回關係自主權的18堂課
- 作者 : 蘇絢慧
購書:223元
★你現在的卑微和討好,都是過去不斷迎合他人造就的苦果!
★不討好也能過得好,重新找回關係自主權。
★自我療癒心理專家蘇絢慧,帶你走出討好的心理迷宮!沒有界限的善良,成了討好,以卑微隱忍和順應,來迴避
活出你的原廠設定
正視內在渴望,完整接納最初始的自己!(書附一分鐘自我接納力小檢測)
- 作者 : 蘇予昕
購書:210元
與其做好人,我寧願做一個完整的人
──心理學家.榮格
真正的自信,不是自我感覺良好,
而是當我感覺不好,我依然「完整」!
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是
找回愛與尊重的自尊課
找回愛與尊重的自尊課:擁有安穩的自尊,安心成為自己,在關係裡自由自在
- 作者 : 蘇絢慧
購書:188元
║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║
人生總會遇到自我懷疑的時刻,我們該如何面對?
別讓「低自尊」人格,影響你一生!♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作!♦當你
擺脫情緒消耗
不再被負能量控制,找回身心安在力量
- 作者 : 蘇絢慧
購書:265元
不論是職場、家庭,生活中總是充滿許多負面情緒,唯有正視並妥善修復,才能讓身心處於平衡的安適狀態。
──終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書──自我覺察 X 建立界限 X 情緒修復 ★華人社
因愛誕生
一段父親帶我回家的路
- 作者 : 蘇絢慧
購書:144元
悲傷療癒專家──蘇絢慧,藉由她的生命故事,讓我們了解,即使有痛,即使有失去,我們依然可以擁有愛。愛是療癒所有的痛、所有的失去最好的方法。
父親,是我最陌生的字眼,是我最想隱匿的黑洞。但這麼多年來,我卻一直在等他帶我回家。獻給在成長中受過傷
從此不再壓力山大
給忙碌人士的紓壓撇步
- 作者 : 蘇益賢
購書:199元
輕鬆搞定「壓力三寶」:過勞、倦怠、自律神經失調。
上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開!
真正的紓壓不用花大錢,只需正確觀念和一點時間練習。科學實證觀念,實用紓壓技巧;學過都說讚的職場減壓課
立下界限
卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己
- 作者 : 蘇絢慧
購書:223元
「我都是為你好」是最完美的控制。
你的存在價值不需要靠成全別人來證明!
自我療癒專家蘇絢慧暖心力作,陪你過好每一天
我們無法贏得所有人的喜歡與肯定,我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要,最該重視與愛護的是——自己。
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