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所有煩惱，都是人際關係的煩惱。
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所有面對父母時感受到的種種心累，
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讓我們一起探索面對父母不耐煩的背後，
究竟隱藏了何種情緒，溫柔地緩解你的「內在消耗感」吧。

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他是黃西，自我介紹的第一句永遠是：「我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西！白天製藥，晚上搞笑！」（這是一種什

成熟工作者都在用，合理的躲過加班、應酬和超出範圍的工作，
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很怕生、覺得說話很難嗎？從害怕開口到自在溝通，不逞強，做自己就好的無壓力對話法！〔同樣也是社交I人的

每個孩子心中，都住著一個渴望被理解的小宇宙。

我們的教育中，課表仔細規劃了每一門學科，卻唯獨缺少了一門最貼近內心、也最被忽略的課：看懂自己的心。

稍微改變說話方式就能改變人生！

好想交到新朋友！ 大憲和他的三個朋友在暑假到了海邊玩，沒想到意外被捲進的漩渦中……！ 究竟他們能不能

◎一句話，就能讓人記住你◎不是說得夠多，而是說得夠妙◎溝通不是天賦，而是可以學會的藝術魅力溝通的核心

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你是否有以下的困擾？「職場上老是犯小人，不曉得如何跟同事相處」「對什麼好像都沒興趣，未來不曉得要幹什

明明是真心想幫朋友，結果卻不歡而散；明明是為公司著想，卻慘遭主管誤解；明明和客戶談好條件，對方卻翻臉不認帳……

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「不該沉默時的沉默，真的會破壞向心力、侵蝕彼此的信任及關係。」──臨床心理師洪培芸「人們可能會忘記你

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你的說話方式，呈現出你是什麼樣的人； 說話不是一種藝術，而是可以學習的技術， 你可以主動去創造自

～人際關係就是要耍手段！～

讓所有人對你言聽計從的最強攻心計 他為何這樣？她為何那樣？ 只要有與人交流，一定很常產生這些困

說話是一件最簡單的事，同時也是一件最困難的事。儘管三歲的孩子都能說話，但即使是最擅長辭令的外交家也會