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輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅

從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態；
手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態；
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指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕；以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等，迅速察覺疾病上身的蛛絲

～從疲憊到輕盈的全方位自癒指南！～
喚醒身體的自然修復力
每天10秒，讓歪斜歸位、疲勞飛走！

【本書特色】◎由柔道整復師、運動訓練專家久保田武晴親授，結合運動醫學與實務經驗，傳授高效的身體歪斜矯

媽媽喝湯常嗆到，爸爸喜歡的排骨咬不動？擔心未來只能吃泥狀食物、甚至要倚賴鼻胃管？吞嚥能力在30歲達到

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讓每個人身心靈健康美滿，是醫者最高理想！枯樹如何開花？就是要學會從預防醫學的角度，避免罹患三高，用營

健康長壽不是靠運氣，而是靠你每天的選擇！

最近是不是覺得記憶力變差、體力也大不如前，怎麼睡都睡不飽？

明明吃得不多，體重卻還是默默上升？這些變化，不一定只是自然老化，更可能是身體正在悄悄發出警訊。 本書

如果你正經歷病痛，願這本書能給你力量；
如果你是醫護，願這些故事帶來理解與安慰；
如果你是旁觀者，願這些文字能提醒：
～每一次醫療選擇背後，都是心與心的交會～～

在醫院裡，來自四面八方的急症與難症交織成一場場與死神搏鬥的戰役，即使現代醫療科技日益進步，仍有許多未

穿過情緒崩潰邊緣的修復之路！

雙相症、氯氮平、遲發性異動症、拒學症、PTSD，權威精神科醫生談各種精神疾病及治療方法，提出被世界學

生命的臨界線上，最需要的是一雙願意握緊的手！
病房裡，最能安定人心的不是藥物，而是手心的溫度。

重症醫師黃軒最溫情的書寫，暖心記錄醫護、病人與家屬的交會與抉擇。病房裡的機器不斷發出規律卻無情的聲響

眼底病變是世界上最常見的視力喪失原因
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別把脂肪當作敵人，我們該學習聽懂身體發出的訊號
我們總以為減肥是一場對抗脂肪的戰爭，靠意志力、節食、爆汗運動就能贏。

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【本書為《心轉，病自癒》全書中的開宗明義章節】

本書是現代人在面對外界環境的威脅及自身疾病時，都應知道的基本道理。身為主流醫學醫師及曾經的癌症病患，

腸道菌失衡不僅是導致腸躁症和小腸細菌過度生長的原因，甚至是造成肥胖症、帕金森氏症、焦慮和肝性腦病變等疾病的元兇之一！

遵循低發酵飲食計畫的兩大原則，每餐間隔四到五小時保持掃蕩波規律，就能清除腸胃細菌與殘留食物！︴腸道是

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89歲臥床爺爺也能啃玉米、咬牛排守護100萬長者和身心障礙者的牙口健康，從齒無礙！口腔健康，是幸福晚

理解疼痛本質×辨識傷害類型×八大區域三階段復健方案
每一次復健，都是在加強身體結構承受力，預防下一次傷痛

如果你正在復健，卻覺得效果緩慢，甚至兩兩三個月都在原地踏步；如果你不曾受過明顯的傷，卻長期莫名疼痛，