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人體是一座精密的生物機械，由數十兆個細胞組成，每時每刻都在運作，維持我們的生命。本書透過生動的圖解與

恐慌來襲怎麼辦？——心臟狂跳、冷汗直流、呼吸困難，我是不是快死了？身心科醫師╳心理師，理解恐慌症的第一本書

心跳加速，冷汗直流，無法呼吸，我究竟怎麼了？恐慌症可能已經找上你！這是一種讓人奔波於各科診間卻查不出

——每年研讀500多篇學術論文、東京大學醫學博士＆現職女醫，為你解讀全球可靠的健康資訊真相！——

▍這些健康法則，你仍深信不疑嗎？・喝牛奶可以補鈣・受了外傷要先消毒・吃海藻能補鐵・戒醣就能瘦・感冒要

在膽固醇數值達標後，為何仍有人猝死？

              在藥物控制之外，還能為心臟多做些什麼？

 

                     為什麼膽固醇控制達標，仍有人發生猝死？在藥物之外，我們還能為心臟多做什麼？

俠醫、心臟外科醫師楊智鈞，以多年臨床經驗揭示醫學常忽略的「殘餘風險」——慢性發炎、氧化壓力、微血管灌

★《養氣》練身，《養心》練心，《帶來幸福的種子句》既練身又練心，是集身心靈大成的修行之書。
★高醫師教你運用能量的底層公式，打造自己專屬的幸福種子句。

【專文推薦】九粒Jolie（顯化小魔女）、龔靖淳（美商上市公司執行七星鑽石董事）、許詠絮（彭博國際文

古中醫，是治病的科學，也是養生的智慧。
我們的身體不僅是一副軀殼，而是精、氣、神三寶結合的生命體，三者相互滋養、轉化，充盈則康，虧損則病。

作者余浩自幼隨祖輩學醫，累積了數十年的臨床與教學經驗，他將古中醫的智慧與精神濃縮於本書，既論養生之道

痛史：古典中醫的生命論述

雜病的世界，我們需要經典。「痛」是人類共有的不愉快感覺與經驗，不僅包含肉體及精神上不同層面的感受，其

吃對營養，每年多活百萬人！
史上最重要的預防醫學聖經
《救命飲食》系列最新力作！
為什麼現代化的飲食營養是疾病根源？
為什麼整體營養論才是營養發展的未來？
真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力，
就算是癌症或世紀病毒COVID-19都有效！

 2020健康類美國獨立出版圖書獎 全球健康權威歷時40餘年的呼籲見證，影響全世界75億人 A

加強「毒出能入」•排除「情緒毒素」•解除「死亡意願設定」

隨書回饋：1. 二○二五年增訂版作者序2. 免費線上聽有聲書每5分26秒就有１人罹癌，找對方法，就能

收錄診間父母最關心的嬰幼兒疾病．意外．居家照顧方法，
提供正確、系統性的照護建議與就醫指引，帶養嬰幼兒超輕鬆！

最有趣：以「小怪獸」比喻，將令人焦慮的病症轉化為可理解、可面對的對手。最齊全：涵蓋30種嬰幼兒常見疾

養身先養暖，治病先治寒
風靡日本40多年，無數患者奇蹟見證
成功治癒氣喘、糖尿病、痛風、腎臟病、憂鬱症、婦女病、癌症

久治不癒的病症根源，正是來自「寒氣」進藤義晴醫師於1983年發現了排寒療法，留意到只要身體出現不適，

認識基因如何影響外貌、健康、疾病與進化，
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認識基因如何影響外貌、健康、疾病與進化，探索基因科技對未來的啟示與挑戰！• 基因是生命藍圖，決定外貌

人的健康程度好與壞與身體的各項指標有關，確定身體指標都在正常範圍內，怎麼吃、喝都沒有問題。但身體指標

新手爸媽育兒第一選擇，可輕鬆實踐的教養智慧

日本音樂人 ♫ 坂本龍一之女「坂本美雨」推薦～

─── 養出聰慧好體質，贏在健康起跑點 ───早上起不來？注意力不集中？孩子常感冒還容易焦躁不安…透

考前複習×實習準備×臨床實務皆適用！

考前複習×實習準備×臨床實務皆適用！ 以一頁一主題的方式，帶領你了解藥學重點 以實務為起始站，跨越科

★122篇國際醫學論文佐證★
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明明看起來都很健康，為何心臟病會突然襲來？因為多數人皆患有「隱性心臟衰竭」卻不自覺。現代人平均壽命延

不要再用「想太多、玻璃心、抗壓力低」責怪自己，
那些不被當回事的痛苦，
郭醫師都懂！

站在你這邊的自律神經修復指南，90秒自我檢測×治療對策×日常照顧×真實案例，全方位帶你找回身心平衡！

齒列咬合不正，是威脅口腔健康的隱形殺手！！

牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病，

甚至會造成咀嚼功能障礙，間接影響到消化吸收功能。

現代社會處於一個「追求美」的氛圍中，大家除了內在學識涵養的充實，也開始注重外表給人的印象，也因此想藉

胃腸藥、失眠藥、感冒、抗過敏、抗憂鬱……
怎麼吃藥不傷身又有效！

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日本累銷超過11萬冊！１萬人改善耳鳴與重聽！

許多人求醫服藥、查不出原因，反覆惡化，其實耳鳴與重聽是可以改善、甚至好轉的。只要在耳朵變得聽不清楚之

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孩子的身、心、大腦和性格發展，取決於飲食攝取，
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孩子挑食怎麼辦？哪些是該吃、不該吃的食物？總是煩惱孩子各式飲食問題，只要正確掌握攝取營養的基本知識及

「這世上，總要有人願意走進黑暗，才有人能走得出來。」
她見過最孤絕的靈魂、最混亂的思緒，卻始終選擇傾聽、理解與陪伴。
一位司法精神科醫師的真實故事，幽默、溫柔、帶著震撼。

她不是在法庭審判罪人，也不是在驗屍房剖析遺體；她的工作，是深入最黑暗的心靈深處，找出被遺忘的那個人。

控制良好，超過2／3的孩童症狀明顯改善，80％以上的人在持續控制良好下可以停藥！
過敏不會好，嚴重發作時再尋求治療即可？錯誤的觀念易讓孩子陷入反覆發作的困境！

臨床超過４０年的過敏專家分享１００則有關過敏的困擾：經實證的過敏兒保養指引，從生活中做起，可有效避免