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實用書
走路的科學
間歇式健走教您正確有效的走路,提高持久力、肌力、降三高!
- 作者 : 能勢博
- 譯者 : 高慧芳
購書:266元
「間歇式健走」權威教您正確有效的走路!利用誰都能做到的簡單方法,同時達到抗憂鬱、減壓、降三高與減肥效果,並改善睡眠品質、關節疼痛、認知功能及骨鬆困擾!
「要用什麼樣的速度走路?」「要用什麼樣的頻率走路?」「要走多久才適合?」「會得到什麼樣的效果?」本書
語言的力量
語言如何影響我們的思維、說話與生活,如何學會更多種語言,和多語言能力對腦部的好處
- 作者 : 薇奧理卡・瑪利安
- 譯者 : 胡欣蘭
購書:273元
《行為科學》2023年選書/《新科學家》最佳科學書/《出版者週刊》2023年夏季閱讀推薦專家剖析語言
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