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90%的病,控糖就會好
挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
- 作者 : 潔西.伊喬斯佩
- 譯者 : 吳煒聲
系列:系列共1冊 購書: 254 元
吃什麼很重要,但如何吃更重要!
改變人生的10種科學進食秘訣,
幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科
刻意冷靜
從承擔風險到穩操勝算,麥肯錫高階團隊都在用的抗壓思考策略
- 作者 : 賈桂琳.布拉西
- 作者 : 亞倫.德斯梅特
- 作者 : 米歇爾.克洛伊特
- 譯者 : 何佳芬
系列:系列共1冊 購書: 277 元
冷靜的人存活,緊張的人出局懂得在快速變動的環境中降低衝突、簡化問題就能突破舒適圈,減少溝通成本,做出
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