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黃宛瑜
久坐人靈活解方
解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南
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系列:系列共1冊 購書: 504 元
物理治療博士、肌力與體能教練史達雷 繼《靈活如豹》之後最新力作 這次要徹底解決全球健康的殺手──
瑜伽墊上解剖書
流瑜伽和站姿體位解剖書
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身體前彎及髖關節伸展瑜伽
矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書
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身體後彎與扭轉瑜伽
保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書
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上肢平衡與倒立瑜伽
激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書
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系列:系列共1冊 購書: 1540 元
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