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46歲的肌勵奇蹟:減齡回到24歲,減腰至少3吋,減去人生負能量
健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹,微笑享受斷捨離
- 作者 : 林慧君
系列:系列共1冊 購書: 194 元
2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書!
真實年齡46歲,體態年齡24歲,
透過運動封存20+年青春,你做不做?
中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你,別再遮遮掩掩了! 別再因為生活的一成不變而壓垮你
甜點之路 La Route de Pâtissière Linda
跟著台法國際甜點交流推手 Linda, 一起感受法式甜點的美好! 從經典、地方傳統到創新, 法式甜點在家也能輕鬆做。
- 作者 : Linda
系列:系列共1冊 購書: 441 元
●圖文詳解甜點步驟,用家裡的廚房就能做出讓法國甜點大師都認證的法式甜點!
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重現法式經典與地方特色甜點,融合台灣在地食材演繹創新!中法雙語配方、圖文詳解甜點步驟,用家裡的廚房就
50歲的女力逆襲!
打破年齡迷思,一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線,增強身心防疫力
- 作者 : Linda林慧君
系列:系列共1冊 購書: 216 元
50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸!
一條彈力帶,打造終極S曲線
視覺體重瞬間減少5KG
無論是上班族還是中年婦女都能瘦
久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你你知道嗎?下背和腿後,
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