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內容簡介
印度哲學的人生輪觀點，帶我們從清晰的「認知─情緒─行動」環節，
不斷向內鬆綁、放下、轉化，直至心下豐足圓滿。
★ 繼《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度》之後，再一創新力作：以印度哲學解析現代人被自我認知綁架，而無法活出快樂自由自主的生命。
★ 獨特印度哲學觀：相較於西方科學與世界觀，看待情緒問題的分科治學態度，本書依循印度哲學的傳統，以跨學科、多元世界觀的概念，討論情緒如何構成、被扭曲、誤解，包括對事件的起因、本質、結果的探討與看法。
★ 提出自我認知謬誤的新觀點：比如，對於「情緒勒索」新解──看出是情緒勒索，還不夠；真正勒索你情緒的，是你的預期與結果落差；情緒勒索你的人，不是別人，正是你自己。
人有聚焦負面的天性，看事情往往會「你們都有，我卻沒有」；人有思考節能的天性，總是「一因論」，上演想法私奔效應；人有腦補劇情的天性，經常憑空講出非真相的故事；人有未來不可測的悲觀天性，帶有不可能改變的末日感……面對人的諸般天性，作者透過印度哲學的洞見和覺察練習，帶領我們一層層遠離斷見、跳脫認知陷阱，活出生命大智慧。
印度哲學的思維練習，不只是訓練我們保持理性，感到內在平靜，也在於瓦解我們解決問題時會有的恐懼感受與諸多想像。當我們能做到對客觀現實有更多貼近的認識，就能戰勝人類天性之中思考節能又悲觀的本能，從生存模式轉為真正自在的生活在這個世上。
★ 獨特印度哲學觀：相較於西方科學與世界觀，看待情緒問題的分科治學態度，本書依循印度哲學的傳統，以跨學科、多元世界觀的概念，討論情緒如何構成、被扭曲、誤解，包括對事件的起因、本質、結果的探討與看法。
★ 提出自我認知謬誤的新觀點：比如，對於「情緒勒索」新解──看出是情緒勒索，還不夠；真正勒索你情緒的，是你的預期與結果落差；情緒勒索你的人，不是別人，正是你自己。
人有聚焦負面的天性，看事情往往會「你們都有，我卻沒有」；人有思考節能的天性，總是「一因論」，上演想法私奔效應；人有腦補劇情的天性，經常憑空講出非真相的故事；人有未來不可測的悲觀天性，帶有不可能改變的末日感……面對人的諸般天性，作者透過印度哲學的洞見和覺察練習，帶領我們一層層遠離斷見、跳脫認知陷阱，活出生命大智慧。
印度哲學的思維練習，不只是訓練我們保持理性，感到內在平靜，也在於瓦解我們解決問題時會有的恐懼感受與諸多想像。當我們能做到對客觀現實有更多貼近的認識，就能戰勝人類天性之中思考節能又悲觀的本能，從生存模式轉為真正自在的生活在這個世上。
作者簡介
熊仁謙
90後，青年時期遊學於印度、尼泊爾、日本等地，研究印度哲學、佛學、宗教學、語言學。
2013年返台投入傳統佛學教育工作，2016年開設「快樂大學」YouTube頻道，超越十萬人訂閱。
現任解脫協會理事長、快樂大學品牌負責人，以筆名「羅卓仁謙」推廣佛學科普，「熊仁謙」介紹在生活中實用的印度哲學。
著有：《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度》《辯經‧理性的浪漫：大乘主義的自由之路》《辯經‧辨人生：羅卓仁謙快狠準說佛法，升級你的辯思與覺察能力》。
YouTube：快樂大學 Happiness University
FB：熊仁謙 https://www.facebook.com/kumasmokshah/
2013年返台投入傳統佛學教育工作，2016年開設「快樂大學」YouTube頻道，超越十萬人訂閱。
現任解脫協會理事長、快樂大學品牌負責人，以筆名「羅卓仁謙」推廣佛學科普，「熊仁謙」介紹在生活中實用的印度哲學。
著有：《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度》《辯經‧理性的浪漫：大乘主義的自由之路》《辯經‧辨人生：羅卓仁謙快狠準說佛法，升級你的辯思與覺察能力》。
YouTube：快樂大學 Happiness University
FB：熊仁謙 https://www.facebook.com/kumasmokshah/
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