原來,我們都對自我誤解太深 - 熊仁謙 - BOOKWALKER中文電子書

原來,我們都對自我誤解太深

從印度哲學思維,找回真實的自己


作者:
熊仁謙

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內容簡介

印度哲學的人生輪觀點,帶我們從清晰的「認知─情緒─行動」環節,
不斷向內鬆綁、放下、轉化,直至心下豐足圓滿。

★ 繼《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》之後,再一創新力作:以印度哲學解析現代人被自我認知綁架,而無法活出快樂自由自主的生命。
★ 獨特印度哲學觀:相較於西方科學與世界觀,看待情緒問題的分科治學態度,本書依循印度哲學的傳統,以跨學科、多元世界觀的概念,討論情緒如何構成、被扭曲、誤解,包括對事件的起因、本質、結果的探討與看法。
★ 提出自我認知謬誤的新觀點:比如,對於「情緒勒索」新解──看出是情緒勒索,還不夠;真正勒索你情緒的,是你的預期與結果落差;情緒勒索你的人,不是別人,正是你自己。


人有聚焦負面的天性,看事情往往會「你們都有,我卻沒有」;人有思考節能的天性,總是「一因論」,上演想法私奔效應;人有腦補劇情的天性,經常憑空講出非真相的故事;人有未來不可測的悲觀天性,帶有不可能改變的末日感……面對人的諸般天性,作者透過印度哲學的洞見和覺察練習,帶領我們一層層遠離斷見、跳脫認知陷阱,活出生命大智慧。

印度哲學的思維練習,不只是訓練我們保持理性,感到內在平靜,也在於瓦解我們解決問題時會有的恐懼感受與諸多想像。當我們能做到對客觀現實有更多貼近的認識,就能戰勝人類天性之中思考節能又悲觀的本能,從生存模式轉為真正自在的生活在這個世上。

作者簡介

熊仁謙

90後,青年時期遊學於印度、尼泊爾、日本等地,研究印度哲學、佛學、宗教學、語言學。

2013年返台投入傳統佛學教育工作,2016年開設「快樂大學」YouTube頻道,超越十萬人訂閱。

現任解脫協會理事長、快樂大學品牌負責人,以筆名「羅卓仁謙」推廣佛學科普,「熊仁謙」介紹在生活中實用的印度哲學。

著有:《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》《辯經‧理性的浪漫:大乘主義的自由之路》《辯經‧辨人生:羅卓仁謙快狠準說佛法,升級你的辯思與覺察能力》。

YouTube:快樂大學 Happiness University
FB:熊仁謙 https://www.facebook.com/kumasmokshah/

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