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李東龜
在意別人而受傷，怎麼找回快樂
用心理學療癒內心傷痕，不再為人際焦慮，真正做自己
- 作者 : 李東龜
- 作者 : 李誠職
- 作者 : 安夏陽
- 譯者 : 陳聖薇
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在意別人是正常的，想太多，才會不正常；
如何不過度在意，甩開憂慮，是人生的重要課題！
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持續的快樂感＝50%設定點＋10%生活情況＋40%意志活動在意別人是正常的，想太多，才會不正常；如何
卡住你的不是懶惰，是情緒：跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖，和你的恐懼與焦慮和解，每一件事都能順利完成！
- 作者 : 李東龜
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- 作者 : 李娜熙
- 作者 : 吳玹周
- 譯者 : 幕生
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拖延不是因為懶，更不是意志力薄弱。
了解你的情緒，才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環！
▌你也是拖延病的慣犯嗎？•明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁……•一直告訴自己「等一下就去做」，但手指
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