搜尋：林姿呈 系列 詳細顯示 1年內 第1頁

你以為是腸道不夠健康，
沒想到問題其實出在肛門？
原來，便祕有八成是因為屁股出了大事！

每天吃優格和益生菌，餐餐注重膳食纖維攝取⋯⋯翻找網路資料，進行腸道保健、飲食控制、規律運動⋯⋯明明已

原來我們都誤會它了！

這些食物根本沒有想像中那麼可怕！？

小心！別再掉進餐桌上的陷阱！—日本營養師教你如何吃得健康，同時也能吃出快樂— 「碳水＝發胖元兇？」、

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很怕生、覺得說話很難嗎？從害怕開口到自在溝通，不逞強，做自己就好的無壓力對話法！〔同樣也是社交I人的

「如果再也沒有機會完成年輕時的夢想……」

「如果再也見不到最深愛的那個人……」

「如果明天就是生命的最後一天……」

即使明天是人生的最後一天，也能了無遺憾地迎接最後一刻——日本亞馬遜4.6★好評推薦！以正向心理學＆職

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您的孩子也是常說自己“好忙＂的小學生嗎？跟著小丸子學會掌握時間，不但可以按時完成作業，也能培養良好的

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○「考試不焦慮，功課不混亂，學習可以很有條理！」
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小丸子陪你一起修練的7招學習密技：①如何訂定目標、拆解計畫(設定小目標)②找出適合自己的讀書方法 (

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孩子每天都在找鉛筆？
書桌亂到連作業都不見？
這樣要怎麼好好學習呢？

別擔心，這次小丸子要教大家如何動手整理、動腦規劃，從房間到腦袋都整理乾淨！在這集充滿笑料又實用的學習