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瑜伽是一面鏡子，照見事物本質，卻不染塵埃。當代最深入瑜伽歷史脈絡與各式流派的經典之作，千呼萬喚，中文

這是一本獻給亂世的禮物書，
也是瑜伽人的必讀經典，
更是現代人面對生活挑戰時，最有智慧的指引。

繼《瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術》，理察‧福禮縵與瑪麗‧泰樂攜手探索《博伽梵歌》，淬鍊古老智

Vinyāsa是一場動態冥想，猶如動禪。

在呼與吸之間，我們不只存在，而且覺醒於每個當下。★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★理察•福禮縵是當代最受

——當代瑜伽大師的心靈凝鍊之作——
由身體與呼吸練習開始實踐的幸福指南

——當代瑜伽大師的心靈凝鍊之作——由身體與呼吸練習開始實踐的幸福指南幸福從不在遠方幸福，就在呼吸之間