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內容簡介
這是一本獻給亂世的禮物書，
也是瑜伽人的必讀經典，
更是現代人面對生活挑戰時，最有智慧的指引。
繼《瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術》，
理察‧福禮縵與瑪麗‧泰樂攜手探索《博伽梵歌》，
淬鍊古老智慧，獻給這個時代，引領我們從「我」的皮囊中突破，
感受愛與慈悲，從容面對兩難與矛盾。
◎許瑞云 花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任 安住推薦
◎◎◎
◎印度最經典、最深刻的宗教哲學詩
《博伽梵歌》出自印度史詩《摩訶婆羅多》第六書，共分為18章，不僅被譽為印度最普及、最具影響力的宗教哲學詩，也被比擬為「印度聖經」，有著無可超越的崇高地位。
《博伽梵歌》是一部引人入勝的動人故事，描述般度族戰士阿周納在戰場上所面臨的難題——對立的兩邊，都有他所愛和所景仰的人。阿周納面對著自己的懷疑和恐懼，同時也質疑著傳統、職責、文化價值，甚至包括他自己的觀點和教義本身。書中另一個重要角色，導師奎師那，則悉心引導阿周納走向洞見、蛻變、愛和慈悲，也讓他理解：如何實踐並走向人生的至高理想——「解脫」一途。
◎當代瑜伽大師的心靈引導
本書作者理察‧福禮縵與瑪麗‧泰樂都是當代深受人們尊敬的瑜伽大師，他們熟悉《博伽梵歌》的故事與哲學意涵，因此在本書以實用而且直接的方式，闡釋許多蘊藏於這部經典中、超越宗教的生命智慧與哲理；這些深刻且獨到的見解，不僅引領我們應對生活當中無可避免的挑戰，同時也讓我們學習同時保持開放、保
理察‧福禮縵與瑪麗‧泰樂攜手探索《博伽梵歌》，
淬鍊古老智慧，獻給這個時代，引領我們從「我」的皮囊中突破，
感受愛與慈悲，從容面對兩難與矛盾。
◎許瑞云 花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任 安住推薦
◎◎◎
◎印度最經典、最深刻的宗教哲學詩
《博伽梵歌》出自印度史詩《摩訶婆羅多》第六書，共分為18章，不僅被譽為印度最普及、最具影響力的宗教哲學詩，也被比擬為「印度聖經」，有著無可超越的崇高地位。
《博伽梵歌》是一部引人入勝的動人故事，描述般度族戰士阿周納在戰場上所面臨的難題——對立的兩邊，都有他所愛和所景仰的人。阿周納面對著自己的懷疑和恐懼，同時也質疑著傳統、職責、文化價值，甚至包括他自己的觀點和教義本身。書中另一個重要角色，導師奎師那，則悉心引導阿周納走向洞見、蛻變、愛和慈悲，也讓他理解：如何實踐並走向人生的至高理想——「解脫」一途。
◎當代瑜伽大師的心靈引導
本書作者理察‧福禮縵與瑪麗‧泰樂都是當代深受人們尊敬的瑜伽大師，他們熟悉《博伽梵歌》的故事與哲學意涵，因此在本書以實用而且直接的方式，闡釋許多蘊藏於這部經典中、超越宗教的生命智慧與哲理；這些深刻且獨到的見解，不僅引領我們應對生活當中無可避免的挑戰，同時也讓我們學習同時保持開放、保
作者簡介
理察‧福禮縵(Richard Freeman)、瑪麗‧泰樂(Mary Taylor)
理察‧福禮縵 Richard Freeman
瑜伽學生身分始於1968年，他亦加入位於芝加哥由Matsouka Roshi創立的禪寺。身為哲學系學生，當時的政治和文化環境促使他啟程至印度練習和探索瑜伽和奉愛。身為僧侶，他遊遍印度和東南亞，並於1974年開始在伊朗教授瑜伽。他孜孜不倦地學習艾揚格（Iyengar）和阿斯坦加（Ashtanga）、兩者在相似練習中的關係以及在每個人身上的應用。至今，他仍是比較哲學的學生，他感興趣的領域是歷史及更重要的是當代不同文化和練習之間的交流。他和瑪麗‧泰樂目前基於人際關係脈絡教授練習瑜伽和禪修的方法。
瑪麗‧泰樂 Mary Taylor
於1972年開始學習瑜伽，當時主要是為了平衡與減輕在傑式塔中心（Gestalt Center）擔任專業廚師和培訓的壓力。很快地，體位法帶來的深度影響深深吸引她，再加入瑜伽的其餘七肢的練習，影響了她生命的各個面向。她深入研究瑜伽與佛教、心理學、衛生保健、政治、科學和藝術等其他學科之間的相似和相異（通常是互補的）理論基礎，她每天持續學習與練習，並將墊子上的餘韻導入她的工作和生活。泰樂與理察‧福禮縵共同創立了位於科羅拉多州博爾德（Boulder）的瑜伽研究工作坊。現在，當不在世界各地教學時，他們居住在博爾德或泰國。
瑜伽學生身分始於1968年，他亦加入位於芝加哥由Matsouka Roshi創立的禪寺。身為哲學系學生，當時的政治和文化環境促使他啟程至印度練習和探索瑜伽和奉愛。身為僧侶，他遊遍印度和東南亞，並於1974年開始在伊朗教授瑜伽。他孜孜不倦地學習艾揚格（Iyengar）和阿斯坦加（Ashtanga）、兩者在相似練習中的關係以及在每個人身上的應用。至今，他仍是比較哲學的學生，他感興趣的領域是歷史及更重要的是當代不同文化和練習之間的交流。他和瑪麗‧泰樂目前基於人際關係脈絡教授練習瑜伽和禪修的方法。
瑪麗‧泰樂 Mary Taylor
於1972年開始學習瑜伽，當時主要是為了平衡與減輕在傑式塔中心（Gestalt Center）擔任專業廚師和培訓的壓力。很快地，體位法帶來的深度影響深深吸引她，再加入瑜伽的其餘七肢的練習，影響了她生命的各個面向。她深入研究瑜伽與佛教、心理學、衛生保健、政治、科學和藝術等其他學科之間的相似和相異（通常是互補的）理論基礎，她每天持續學習與練習，並將墊子上的餘韻導入她的工作和生活。泰樂與理察‧福禮縵共同創立了位於科羅拉多州博爾德（Boulder）的瑜伽研究工作坊。現在，當不在世界各地教學時，他們居住在博爾德或泰國。
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