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紀揚今
快樂的人，只對自己說好話
31個改寫人生的自我對話練習，用科學方法戰勝焦慮、依戀與逃避心態，創造真正長久的幸福感
- 作者 : 莫‧加多
- 插畫 : 韓承武
- 攝影 : 伊娃‧奈蜜絲
- 譯者 : 黃瑜安
- 譯者 : 紀揚今
購書：299元
快樂的人，只對自己說好話：31個改寫人生的自我對話練習，用科學方法戰勝焦慮、依戀與逃避心態，創造真正長久的幸福感
無論你是誰，都有權利主導自己的思考，也有權利主動選擇快樂。 31個科學化的自我對話練習，帶你修正負面
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