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藤野智哉
討好自己就夠了
不是逃避，而是重新定義。日本超人氣身心科暖男醫生的48則鬆弛感生活處方
- 作者 : 藤野智哉
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當心中想著要「盡力而為」，就是過度努力的證明；比起「應該要」，更重要的是「我想要」！日本超人氣暖男身
喜歡自己就夠了
不必配合誰要求的100分，這樣的我已經很棒。暖男身心科醫生終結自我否定的45個低內耗練習
- 作者 : 藤野智哉
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你不需要變得更好，因為現在已經夠好了。不必做到和大家一樣，最該努力改變的，是學著接納原本的自己。停止
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